Rana kommune

01/06/2026

Pakk smart! 🎒🚗

Planlegg pakkingen av bilen og legg tunge gjenstander nederst inntil seteryggen ⚖️⬇️ Husk at en løs gjenstand «blir tyngre» når den setter fart ved en bråstopp 💥

Har barna iPad, benytt testede iPad-holdere til bil 🎥🔒 – det er en billig forsikring 💡

En enkel huskeregel: Dersom du ikke vil ha gjenstanden i hodet fra 2. etasje 🏢⬇️🤕, bør den sikres ✅

Sett mobilen i bilmodus 📱🚫 og fokuser på kjøringen 👀

Flere sommertips til bilturen! 👉 https://www.tryggtrafikk.no/tips/bil/tips-og-rad-om-bilkjoring/kjore-bil-pa-sommeren/

01/06/2026

Noen glimt fra forrige ukes fullskalaøvelse i Reinforsheitunnelen. Statens vegvesen var øvelsesarrangør. Brann- og redningstjenesten og dronepiloten i Rana kommune deltok sammen med 330-skvadroen, VTS og nødetatene.

Øvingsmål var samhandling mellom de ulike nødetatene + VTS + 330,
opprette felles situasjonsforståelse i utrykningsfasen og at nødetatene finner hverandre ved ankomst skadestedet, samhandling mellom involverte etater, trene på effektivt bruk av samband, bli trygg på innsats i tunnel, hurtigfrigjøring av person og test av dronebruk ved en slik hendelse.

31/05/2026

🎉 I morgen starter Seniorfestivalen!

Hele uka fylles Mo i Rana med aktiviteter, møteplasser, kultur og opplevelser for seniorer. Her er programmet for mandag 1. juni: 😊

🎉 Festivalåpning
16:45: Offisiell åpning av Seniorfestivalen i Jernbaneparken

☕ Sosialt og møteplasser
09:00–14:00: Åpen kafé på Mo aktivitetshus
10:00–13:00: Strikkekafé på Møteplassen
10:00–14:00: Åpen butikk – Kramboden på Mo aktivitetshus
12:00–15:00: Kafé på Fossetangen
12:45–13:30: Allsang med Charlotta

🚶 Aktivitet og helse
12:00: Bydelstrim – Selforsrunden
12:00: Driv Hverdagssterk i Koksverksgata 1
17:00–17:35: Basic styrketrening i Jernbaneparken
18:00–21:00: Seniordans på Mo aktivitetshus
19:00: Rachels styrke på Max Arena
19:00–20:15: Damenes aften på Moheia bad

📚 Kultur og foredrag
11:00: SeniorUni på Rana bibliotek
18:00: Presentasjon av boka om Gruben menighetspleie i Gruben kirke

Velkommen til ei uke med fellesskap, aktivitet og nye opplevelser 🌿

📍Les mer om aktivitetene og meld deg på i Friskus: https://rana.friskus.com/organisations/7cf1c7cf-639c-4c4a-b606-b92e5f2246e3?tab=events

30/05/2026

Nå er det ikke mange dager igjen til Seniorfestivalen! 🎉

Kom til Jernbaneparken mandag 1. juni kl. 16:45 for den offisielle åpningen 🌿 Etterpå blir det enkel trim for alle som vil være med 💪

Vi gleder oss til å se deg der 🤗

NB: Selv om den offisielle åpningen er kl 16:45, skjer det også aktivitet tidligere på dagen som det er verdt å få med seg!

Lurer du på hva som skjer? Sjekk programmet i Friskus: https://rana.friskus.com/organisations/7cf1c7cf-639c-4c4a-b606-b92e5f2246e3?tab=events

29/05/2026

Driv Karriere inviterer til flere spennende aktiviteter under Seniorfestivalen! 🌟

Du kan teste ut Driv Hverdagssterk (1. juni og 5. juni kl. 12) – en lavterskel styrkeøkt som gjør hverdagen lettere 💪

Du kan bli med på Mestringskurset Tankevirus (4. juni kl. 17), hvor du får en inspirerende introduksjon til hvordan tanker påvirker følelsene våre 🧠✨

Og du kan delta på festivalens siste trimøkt i Jernbaneparken søndag 7. juni kl. 11:00, med en time bevegelse som passer for alle 🚶‍♀️🌿

Velkommen til gode opplevelser, mestring og bevegelse!

For mer informasjon og påmelding til disse og andre arrangementer under Seniorfestivalen, gå inn på Friskus: https://rana.friskus.com/organisations/7cf1c7cf-639c-4c4a-b606-b92e5f2246e3?tab=events

29/05/2026

og i dag spiller vi alle på lag for å støtte den aller viktigste kampen!

- Vipps #4422 (nesten som en velkjent fotballformasjon)

Ps! Vis i kommentarfeltet hvordan du markerer fotballtrøyefredag!

29/05/2026

‼ Sanitetskvinnene og brann- og redningstjenesten inviterer til Trygghetstreff på brannstasjonen, onsdag 3. juni. Her blir det både hygge og nytte; underholdning, grillmat og kaffe, foredrag om brannsikkerhet og det å være trygg hjemme.
Les mer og meld deg på 👇

Sanitetskvinnene og brann- og redningstjenesten i Rana inviterer til Trygghetstreff på brannstasjonen.

28/05/2026

Er du nysgjerrig på hva som skal skje på Solsiden når bygget er ferdig? 🔍
Under Seniorfestivalen kan du få anledning til å høre mer om dette. Bli med på informasjonsmøte i Kommunestyresalen torsdag 4. juni kl. 18 🗓️

Velkommen! 🌟

Sjekk ut resten av festivalprogrammet på Friskus: https://rana.friskus.com/organisations/7cf1c7cf-639c-4c4a-b606-b92e5f2246e3?tab=events

27/05/2026

Onsdag 3. juni kl. 17.00 inviterer vi til festivalens andre trimøkt i Jernbaneparken 🌿💪
Denne gangen er det Start2Move som leder økta!

Dette blir en lavterskel styrke- og bevegelsesøkt med enkle øvelser som styrker kroppen og gir bedre bevegelighet. Perfekt også for deg som har litt småvondter her og der — du deltar helt i ditt eget tempo 🧘‍♀️✨
Ta gjerne med familie eller venner for en hyggelig stund i bevegelse ❤️

Velkommen!

Er du nysgjerrig på hvilke andre ting som foregår under festivalen? Sjekk ut programmet i Friskus: https://rana.friskus.com/organisations/7cf1c7cf-639c-4c4a-b606-b92e5f2246e3?tab=events