Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 15:00 Wtorek 07:00 - 15:00 Środa 07:00 - 15:00 Czwartek 07:00 - 16:00 Piątek 07:00 - 14:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/112691223800831/

GKRPA Jaworzno

Strona główna
Polska
Jaworzno
GKRPA Jaworzno

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od GKRPA Jaworzno, Usługi publiczne i rządowe, Plac Górników 5, Jaworzno.

Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Jaworznie powołana jest do inicjowania działań interwencyjnych i profilaktycznych w zakresie rozwiązywania problemów alkoholowych.

22/04/2026

Z ogromną radością przedstawiamy wyniki konkursu: „Życie w trzeźwości to pełnia możliwości !”

Celem konkursu było promowanie życia bez uzależnień oraz szerzenie idei życia w trzeźwości - tematu niezwykle ważnego i aktualnego.

Jury wyłoniło trzech laureatów, jednak chcemy podkreślić, że wszystkie Państwa aktywności zasługują na uznanie. Doceniamy wysiłek każdego uczestnika i dziękujemy za dużą dawkę inspiracji 🫶🫶🫶

Twórcy zwycięskich haseł:
🏆 Estera Sz
🏆 Aleksander Alex Tura
🏆 NomaEon

Mamy nadzieję, że przesłane hasła będą inspiracją dla innych i zachętą do wyboru życia w trzeźwości. Wierzymy, że staną się także impulsem do refleksji nad tym, jak ważne jest dbanie o zdrowie i podejmowanie dobrych wyborów na co dzień 💪💪💪

Dziękujemy Wszystkim Uczestnikom za zaangażowanie w akcję, a laureatom serdecznie gratulujemy 👏👏👏🌷🌷🌷

Laureaci zostaną powiadomieni o sposobie odebrania nagrody poprzez wiadomość prywatną.

Zapraszamy do udziału w naszych kolejnych inicjatywach 👋👋👋

17/04/2026

Kochasz. Chcesz pomóc. Robisz wszystko, żeby było „normalnie”… ale czy to naprawdę pomaga?

Jeśli jesteś blisko osoby, która nadużywa alkoholu lub innych substancji – możesz mieć poczucie, że Twoją rolą jest chronić ją przed konsekwencjami.
Tłumaczysz, ukrywasz, usprawiedliwiasz. Czasem bierzesz na siebie jej obowiązki.

To naturalne. To wynika z troski.
Ale… to nie rozwiązuje problemu.

Ukrywanie problemu nie pomaga – ono go przedłuża.

Co możesz zrobić naprawdę dla osoby, którą kochasz?

👉 Nazwać problem – spokojnie, bez oskarżeń, ale szczerze,
👉 Stawiać granice – chronią one nie tylko Ciebie, ale też drugą osobę,
👉 Nie brać odpowiedzialności za czyjeś picie – to nie jest coś, co możesz kontrolować,
👉 Nie „ratować” kosztem siebie – pomaganie nie oznacza poświęcania własnego zdrowia i spokoju,
👉 Szukać wsparcia dla siebie – nie musisz być w tym sama/sam.

Największą pomocą nie jest ukrywanie problemu.
Największą pomocą jest zatrzymanie tego, co go podtrzymuje.

To trudne.
Czasem oznacza zmianę całej dotychczasowej roli w relacji.
Ale właśnie wtedy zaczyna się realna zmiana.

💬 Jeśli czujesz, że to o Tobie – zatrzymaj się na chwilę i zadaj sobie jedno pytanie:
czy to, co robię, naprawdę pomaga… czy tylko sprawia, że problem mniej widać?

Nie musisz przez to przechodzić w pojedynkę.

🤝 Jeśli widzisz, że już nie dajesz rady — warto poszukać wsparcia.

Jesteśmy po to by Ci pomóc !

Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Jaworznie
📞 32 618 17 79

16/04/2026

Wczoraj, 15 kwietnia, z okazji Światowego Dnia Trzeźwości, w godzinach 15:30–18:30 przedstawiciele GKRPA w Jaworznie byli dostępni dla wszystkich osób zainteresowanych uzyskaniem wsparcia w zakresie uzależnień.

Spotkanie odbyło się w Miejska Biblioteka Publiczna w Jaworznie i stanowiło dobrą okazję, by w spokojnej, bezpiecznej atmosferze porozmawiać, zadać pytania oraz rozwiać wszelkie wątpliwości.

Podczas spotkania odwiedziły nas Panie z Klubu Senior+, które tego dnia uczestniczyły w swoich zajęciach organizowanych w Bibliotece. Chętnie zrobiły sobie pamiątkowe zdjęcia – serdecznie je pozdrawiamy!

Dziękujemy wszystkim za obecność i rozmowy.

16/04/2026

👨‍👩‍👧 „Moje dziecko się zmienia… Czy to przez znajomych?”

Coraz częściej rodzice zauważają, że nastolatek zaczyna sięgać po alkohol. I bardzo często za tym nie stoi „bunt”. Tylko potrzeba bycia zaakceptowanym.

💭 Dlaczego młodzi sięgają po alkohol?
Nie dlatego, że „chcą pić”.
Często dlatego, że chcą:
▪️ nie zostać wykluczonym z grupy,
▪️ nie być tym „innym”,
▪️ poczuć się pewniej wśród rówieśników,
▪️ mieć odwagę, żeby „pasować”.

Dla nastolatka grupa rówieśnicza to cały świat.
👉 Odrzucenie w tym wieku bywa przeżywane bardzo mocno.

⚠️ Problem w tym, że alkohol daje tylko chwilowe „wejście do grupy”

Nie rozwiązuje:
❌ braku pewności siebie,
❌ trudności w relacjach,
❌ poczucia bycia „gorszym”.

Za to może nauczyć jednego: „żeby być akceptowanym — muszę coś wypić”. I to jest schemat, który zostaje na długo.

💡 Co może zrobić rodzic?

👉 1. Rozumieć mechanizm, nie tylko reagować.
To nie zawsze „złe towarzystwo”,
To często potrzeba przynależności.

👉 2. Wzmacniać poczucie wartości dziecka.
Nie przez oceny czy wyniki,
Ale przez komunikat:
👉 „jesteś OK taki/a, jaki/a jesteś”.

👉 3. Rozmawiać o presji rówieśniczej wprost.
Nie: „nie pij”,
Ale:
👉 „czy zdarza się, że robisz coś, żeby nie wypaść z grupy?”

👉 4. Pokazywać, że są różne drogi.
Nie każda relacja musi opierać się na alkoholu,
Nie każda grupa jest „tą właściwą”.

🌱 Najważniejsze:

👉 nastolatek, który czuje się akceptowany w domu ma dużo mniejszą potrzebę szukania tej akceptacji „za wszelką cenę” na zewnątrz!

15/04/2026

Dziś, wspólnie z Policją, członkinie GKRPA w Jaworznie przeprowadziły akcję profilaktyczną z okazji Światowego Dnia Trzeźwości 🚔🌹

W ramach działań prowadzona była wyrywkowa kontrola trzeźwości kierowców. Z ogromną satysfakcją informujemy, że 100% skontrolowanych osób uzyskało wynik 0,00 👏

Każdy trzeźwy kierowca otrzymał słodki upominek, różę z hasłem profilaktycznym oraz ulotki edukacyjne.

Dziękujemy wszystkim kierowcom za odpowiedzialną postawę i dbanie o bezpieczeństwo na drogach! 💙

15/04/2026

🌍 Światowy Dzień Trzeźwości

Dziś szczególnie zwracamy uwagę na znaczenie trzeźwości i świadomych wyborów w codziennym życiu. To dobry moment, aby zatrzymać się na chwilę i zastanowić – czy wszystko jest w porządku? Czy ja lub ktoś z moich bliskich nie potrzebuje wsparcia?

Uzależnienia często rozwijają się po cichu, ale ich skutki mogą dotknąć każdego z nas. Warto reagować wcześniej, rozmawiać i szukać pomocy – to oznaka siły, nie słabości.

Jeśli czujesz, że sytuacja wymaga rozmowy lub wsparcia – jesteśmy dla Ciebie. Nie musisz radzić sobie sam/a.

Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Jaworznie - 32 61 81 779.

💬 Pamiętaj – pierwszy krok zaczyna się od decyzji, by coś zmienić.

14/04/2026

💪 Trenujesz? Dbasz o dietę? Poświęcasz czas na sport? Sprawdź, czy alkohol nie zabiera efektów Twojej pracy

Możesz mieć dopięty plan treningowy, liczyć makro i dbać o regenerację… ale alkohol potrafi skutecznie to wszystko osłabić.

To nie kwestia „ilości kalorii”. To kwestia realnego wpływu na organizm!

📉 Co naprawdę robi alkohol z Twoim ciałem?

🔻 Hamuje regenerację mięśni
👉 Badania pokazują, że alkohol może obniżać syntezę białek mięśniowych nawet o 20–30% po treningu (Badanie przeprowadzone przez zespół Evan B. Parr 2014, PLoS ONE)
🔻 Obniża poziom testosteronu i hormonu wzrostu
→ kluczowe hormony dla budowy mięśni i regeneracji
🔻 Pogarsza jakość snu
→ mniej fazy REM i snu głębokiego
→ gorsza regeneracja = słabsze wyniki
🔻 Zwiększa stan zapalny i odwodnienie
→ wolniejszy powrót do formy
→ większe ryzyko kontuzji
🔻 Zaburza metabolizm tłuszczu
Organizm najpierw „zajmuje się” alkoholem
→ spalanie tłuszczu zostaje wstrzymane

📊 To nie są detale – to konkretne straty:
▪️ gorsze wyniki treningowe
▪️ wolniejsza redukcja tkanki tłuszczowej
▪️ spadek energii i motywacji
▪️ większe zmęczenie mimo „odpoczynku”

🌿 A co daje trzeźwe, świadome życie?
✔️ szybszą regenerację po treningu
✔️ lepszy sen = lepsze efekty
✔️ stabilną energię w ciągu dnia
✔️ realny progres (siła, sylwetka, wydolność)
✔️ większą kontrolę nad ciałem i decyzjami

To nie jest rezygnacja. To optymalizacja efektów Twojej pracy!
💬 Coraz więcej osób aktywnych mówi dziś: „Nie piję, bo chcę więcej od życia i od swojego ciała”

13/04/2026

🌿 Trzeźwe życie to więcej niż wybór. To inwestycja w siebie!

Coraz więcej osób świadomie rezygnuje z alkoholu dla zdrowia, relacji i lepszej jakości życia. I to nie jest chwilowy trend, ale zmiana stylu życia, która jest coraz bardziej popularna 💚

📊 Co mówią dane?

▪️ Według Światowej Organizacji Zdrowia alkohol odpowiada za ponad 3 miliony zgonów rocznie na świecie
▪️ W Polsce przeciętny dorosły spożywa ok. 9–10 litrów czystego alkoholu rocznie (raporty Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych/ KCPU)
▪️ Szacuje się, że ok. 12% dorosłych Polaków pije ryzykownie lub szkodliwie
▪️ Alkohol jest jednym z głównych czynników ryzyka:
– chorób serca
– nowotworów
– depresji i zaburzeń lękowych

🌱 A co daje życie bez alkoholu?

✔️ lepszy sen i więcej energii
✔️ stabilniejszy nastrój
✔️ lepsze relacje z bliskimi
✔️ większą kontrolę nad swoim życiem
✔️ realne oszczędności 💸

💬 Coraz częściej mówimy: „Nie piję — i to jest OK”

Nie musisz mieć „problemu”, żeby zrezygnować z alkoholu.
To świadomy wybór dla siebie i swojego zdrowia.

🤝 Potrzebujesz wsparcia? Nie jesteś sam/a.

Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych służy pomocą:
➡️ konsultacje,
➡️ wsparcie dla rodzin,
➡️ kierowanie do specjalistów.

15 kwietnia czekamy na Was!
Gdzie: Miejska Biblioteka Publiczna w Jaworznie w godz. od 15.30 do 18.30.

📩 Skontaktuj się z nami — pierwszy krok naprawdę ma znaczenie.

12/04/2026

📢 Uwaga konkurs - Życie w trzeźwości to pełnia możliwości!

💡Masz pomysł na chwytliwe hasło promujące zdrowy i trzeźwy styl życia? Weź udział w naszym konkursie!

Pokaż, że trzeźwe życie to pełnia możliwości, więcej energii, lepsze relacje i prawdziwa radość każdego dnia.

Jak wziąć udział w konkursie?

To proste. Zapoznaj się z regulaminem i zamieść swoje hasło w komentarzu pod tym postem.

Postaw na pozytywne przesłanie i zainspiruj innych do wyboru trzeźwości!

Na autorów najciekawszych haseł czekają nagrody! 🎁

📝Regulamin konkursu znajduje się w komentarzu pod postem.

Powodzenia! 🍀

10/04/2026

💪🎶 Razem dla zdrowia i trzeźwości! 🎶💪

Z ogromną radością informujemy, że do wspólnych działań w ramach obchodów Światowego Dnia Trzeźwości dołącza MCKiS Jaworzno! 🤝 To dla nas bardzo ważne, że coraz więcej partnerów chce razem budować przestrzeń sprzyjającą zdrowemu stylowi życia i integracji mieszkańców.

Już 17 kwietnia zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie:
✨ „Fit&Dance” ✨

📅 Termin: 17.04.2026 r.
🕕 Godzina: 18:00–21:00
📍 Miejsce: Hala widowiskowo-sportowa w Jaworznie, ul. Grunwaldzka 80

To nie będzie zwykły trening! 💃🕺
„Fit&Dance” to energetyczne połączenie zajęć fitness z muzyką graną na żywo przez DJ-a 🎧🔥

Dlaczego warto?
✔️ promujemy zdrowy styl życia,
✔️ integrujemy mieszkańców w każdym wieku,
✔️ pokazujemy, że piątkowy wieczór można spędzić aktywnie i bez używek,
✔️ wzmacniamy odporność psychiczną i fizyczną poprzez ruch i dobrą energię.

To kolejny przykład na to, że współpraca ma moc 💙
Razem tworzymy alternatywę dla ryzykownych zachowań i budujemy silną, świadomą społeczność.

Dołączcie do nas i poczujcie tę energię! ⚡
Bo dobra zabawa naprawdę nie potrzebuje procentów 😉

09/04/2026

W ramach obchodów Światowego Dnia Trzeźwości wspólnie realizujemy działania profilaktyczne skierowane do mieszkańców Jaworzna 💙

Do inicjatywy włączył się również Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Jaworznie, który w ramach tego przedsięwzięcia organizuje dyżury specjalistów:
▪️ psychoterapeuty uzależnień,
▪️ pedagoga.

Dodatkowo OIK przygotował ulotkę edukacyjną pt. „Mój wybór, moja kontrola”, promującą odpowiedzialne wybory oraz zdrowy styl życia wolny od uzależnień.

Szczegóły znajdziecie w poście OIK poniżej 👇

Razem działamy na rzecz zwiększania świadomości i wspierania mieszkańców 🤝

08/04/2026

🔔 Potrzebujesz wsparcia? Nie jesteś sam/a.

Już 15 kwietnia w godzinach 15:30–18:30 nasi przedstawiciele będą dostępni, aby porozmawiać z osobami zainteresowanymi uzyskaniem pomocy w zakresie uzależnień.

📍 Miejsce spotkania:
Miejska Biblioteka Publiczna w Jaworznie
Rynek Główny 17

To dobra okazja, by w spokojnej i bezpiecznej atmosferze zadać pytania, rozwiać wątpliwości lub po prostu porozmawiać.
Jeśli czujesz, że w Twoim życiu lub w życiu bliskiej osoby dzieje się coś niepokojącego – nie czekaj.

💬 Zrób pierwszy krok. Czasem jedna rozmowa może wiele zmienić.

Zapraszamy serdecznie.

Adres

Plac Górników 5
Jaworzno
43-600

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 15:00
Wtorek	07:00 - 15:00
Środa	07:00 - 15:00
Czwartek	07:00 - 16:00
Piątek	07:00 - 14:00

Telefon

+48326181779

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy GKRPA Jaworzno umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.