03/06/2026
Możemy startować w konkursie na FIT WIEŚ, bo kolejny rok z rzędu trenujemy międzypokoleniowo, w pocie czoła i nie tylko, rzeźbiąc nasze sylwetki, nie dla poklasku, lecz dla zdrowia!
Wszyscy chętni, którzy mają ochotę dołączyć na nasze bezpłatne fikołki - mile widziani!
💪
Możesz wpaść o 17:00 na blok lżejszy zwany „senioralnym” idealny dla kręgosłupa!
Lub
Na wycisk, czyli od kardio do kalisteniki, czyli zajęcia dla młodych (duchem także)
Propozycja dla wytrwałych - dwa bloki za jednym zamachem, też można!
🫣🫢
„O rany to nie dla mnie!” - jeśli taka myśl pojawiła
się w Twojej głowie, śpieszymy Cię uspokoić, tak naprawdę ćwiczenia są okazją do wspólnego spędzenia czasu, sąsiedzkiej integracji i każdy ćwiczy tak jak chce - bez stresu i bez napinki.
„A ćwiczyć każdy może - trochę lepiej lub trochę gorzej” - że tak na koniec sparafrazujemy piosenkę Jerzego Stuhra.
To co? Jutro na boisku?
Ćwiczenia w czerwcu:
04.06.2026 - CZWARTEK
08.06.2026 - PONIEDZIAŁEK
12.06.2026 - PIĄTEK
18.06.2026 - CZWARTEK
22.06.2026 - PONIEDZIAŁEK
25.06.2026 - CZWARTEK
29.06.2026 - PONIEDZIAŁEK
A! I na koniec! Trenuje nas wspaniała Izabela Mańkowska-Salik - instruktorka z Klubu Sylwetka, gdzie ludzie płacą grube pieniądze, żeby trenować pod jej okiem. Charyzmatyczna, ciepła, utalentowana wszechstronnie, sprawia, że zajęcia z nią uzależniają!