20/08/2026
🌷 Co się działo w naszym Klubie Seniora? Oj, działo się! ❤️ 🌷
Ostatnie tygodnie w naszym Klubie Seniora były pełne radości, ruchu, spotkań, podróży, kreatywności i… pyszności! 😊
🏰 Podróże małe i duże
Odwiedziliśmy niezwykły Zamek Czocha, zachwycaliśmy się pięknem Wojsławic, spacerowaliśmy po parku i ogrodach w Kamieńcu Ząbkowickim. Każda wycieczka to nie tylko zwiedzanie, ale przede wszystkim wspólnie spędzony czas, rozmowy i mnóstwo uśmiechów. 🚌🌳🌸
🎂 Świętowaliśmy urodziny naszych klubowiczów i opiekunki – oczywiście nie zabrakło życzeń, słodkości i dobrej zabawy! 🥳🎈
🎳 Były też kręgle, które pokazały, że sportowa rywalizacja może być świetną zabawą niezależnie od wieku!
🍪 W ramach kulinarnych spotkań piekliśmy ciasteczka według przepisu Danusi – było pachnąco, słodko i bardzo domowo. A podczas warsztatów kulinarnych przygotowaliśmy również gofry i lody, które znikały w błyskawicznym tempie! 🧇🍦😋
🌹 Zręczny Senior pozwolił nam wykorzystać kreatywność i przygotować hydrolat z róży i lawendy. 🌹💜
🦯 Nie zapominamy o ruchu – ćwiczymy codziennie, korzystamy z kijków, jogi i fitnessu. 💪🧘♀️
💚 Gościliśmy również rehabilitantkę Alinę, która poprowadziła spotkanie pod hasłem:
„Jak pomóc swojemu ciału – małe nawyki, wielka ulga”.
Było wiele praktycznych wskazówek, ciekawych rozmów i inspiracji do dbania o siebie każdego dnia.
💃 Poniedziałkowe potańcówki! Muzyka, taniec i uśmiechy sprawiają, że poniedziałek zdecydowanie nie musi być trudnym dniem! 🎶💃🕺
🎨 Wspaniałe były również warsztaty plastyczne z młodzieżą z Rady Młodzieżowej. Wspólnie tworzyliśmy „Kartki dla Przyjaciela” z okazji Dnia Przyjaźni. To piękny przykład tego, że różne pokolenia mogą się od siebie wiele nauczyć i świetnie razem bawić. ❤️🤝
🧠 Na Fitnessie Umysłu nie zabrakło śmiechu! Były zabawne ankiety, ćwiczenia dla pamięci, zagadki i zadania, które rozruszały nasze szare komórki. 😄🧠
🎲 A kiedy przychodzi czas na spokojniejszą rywalizację – króluje Rummikub! ♟️
🧘♀️ Joga i codzienne ćwiczenia pomagają nam zadbać o sprawność, dobre samopoczucie i energię na każdy dzień.
Bo nasz Klub Seniora to nie tylko zajęcia. ❤️
To ludzie, przyjaźnie, wspólne przeżycia, śmiech, wzajemne wsparcie i przekonanie, że każdy dzień może przynieść coś dobrego.
U nas aktywność nie ma metryki! 🌷
U nas każdy dzień ma znaczenie! ❤️