Kampania Nie hejtuję - motywuję

Kampania Nie hejtuję - motywuję Kampania społeczna promująca szacunek i pozytywne wartości! Zamiast hejtować - motywuj!

💥💥💥Początek roku szkolnego to nie tylko nowe podręczniki, plan lekcji, obowiązki i kolejne edukacyjne wyzwania. To równi...
03/09/2026

💥💥💥Początek roku szkolnego to nie tylko nowe podręczniki, plan lekcji, obowiązki i kolejne edukacyjne wyzwania. To również dobry moment, aby porozmawiać z młodym człowiekiem o tym, co dzieje się w jego życiu. O emocjach. Hejcie. Relacjach. Presji. Poczuciu własnej wartości. Lęku przed przyszłością. Marzeniach i planach.

Dlatego właśnie teraz chcemy przypomnieć o książce „Jak dobrze wejść w dorosłość?” autorstwa Ilony Adamskiej, którą można BEZPŁATNIE pobrać w formie e-booka.

Możecie podarować ją swojemu nastoletniemu dziecku, ale zachęcamy również, abyście przeczytali ją sami - jako rodzice, bo czasami łatwiej rozpocząć trudną rozmowę, kiedy mamy do niej dobry punkt wyjścia. ❤️

„Jak dobrze wejść w dorosłość?” to poruszająca, edukacyjno-motywacyjna publikacja skierowana przede wszystkim do młodzieży stojącej u progu dorosłego życia.

To swoiste kompendium wiedzy, praktycznych porad i życiowych przemyśleń. Ilona Adamska, opierając się także na własnych doświadczeniach, szczerze opowiada o drodze, na której nie brakowało trudnych decyzji, błędów i życiowych lekcji, ale również zwycięstw, pasji, marzeń i determinacji.

Młodzi ludzie muszą mierzyć się dziś z ogromną liczbą wyzwań: presją otoczenia, ocenianiem, porównywaniem się z innymi, lękiem przed przyszłością, niskim poczuciem własnej wartości, brakiem motywacji czy pytaniem: „Co dalej?”

Dlatego książka nie jest wyłącznie osobistą opowieścią autorki. 📕📕📕📕 To przede wszystkim przewodnik po wyzwaniach dorastania i wchodzenia w dorosłe życie.

W publikacji znalazły się także merytoryczne wypowiedzi ekspertów - psychologów, pedagogów, coachów oraz trenerów mentalnych - którzy dzielą się wiedzą i sprawdzonymi sposobami radzenia sobie z trudnymi emocjami, presją, obawami o przyszłość czy brakiem wiary we własne możliwości.

❤️ Szczególnie ważne jest dla nas to, że ta książka naprawdę trafia do młodych ludzi.

Od ponad roku przekazujemy ją do bibliotek szkolnych w szkołach, które odwiedzamy w ramach naszych warsztatów, a także do gabinetów psychologów i pedagogów szkolnych. Otrzymują ją również dzieci i młodzież, które kontaktują się z nami po naszych spotkaniach i warsztatach.

I chcemy, aby docierała dalej. 💪

E-book „Jak dobrze wejść w dorosłość?” można pobrać całkowicie BEZPŁATNIE na stronie IKMAG.PL w zakładce SKLEP (link w komentarzu). 👇👇👇

Niech początek roku szkolnego będzie okazją do rozmowy o tym, jak mądrze, świadomie i z większą wiarą w siebie wejść w dorosłość.

🔥🔥🔥Dziś chcemy przedstawić, a przede wszystkim z całego serca podziękować za ogromne wsparcie jednej z najbardziej aktyw...
03/09/2026

🔥🔥🔥Dziś chcemy przedstawić, a przede wszystkim z całego serca podziękować za ogromne wsparcie jednej z najbardziej aktywnych Ambasadorek Kampania Nie hejtuję - motywuję - Teresie Rosati.❤️

Teresa Rosati jest z nami od samego początku. W tym roku mija dokładnie 5 lat, odkąd wspiera naszą ideę i nasze działania.

I nie jest to wsparcie wyłącznie symboliczne.

Przez te wszystkie lata Teresa Rosati uczestniczyła w niemal wszystkich naszych najważniejszych przedsięwzięciach - sesjach zdjęciowych kampanii, konferencjach, spotkaniach promujących nasze książki oraz wydarzeniach, podczas których prezentowaliśmy wyniki badań społecznych. Wielokrotnie mówiła o naszej akcji, dzieliła się jej przesłaniem i wspierała nas poprzez liczne publikacje w sieci.

Tereso – dziękujemy za Twoją obecność, lojalność, życzliwość i konsekwencję. Za to, że od pięciu lat jesteś z nami nie tylko jako Ambasadorka, ale przede wszystkim jako osoba, która naprawdę wierzy w sens tej inicjatywy. ❤️

***

Teresa Rosati to jedna z czołowych polskich projektantek mody, specjalizująca się w kreacjach koktajlowych, wieczorowych i galowych oraz sukniach ślubnych. Swoje autorskie kolekcje od lat prezentuje zarówno w Polsce, jak i podczas prestiżowych wydarzeń w światowych stolicach mody - m.in. w Paryżu, Miami i Nowym Jorku. Jej pokazy w Polsce należą do najbardziej prestiżowych wydarzeń w rodzimej branży modowej.

Znana jest ze swojego zaangażowania charytatywnego i wspierania wielu organizacji oraz inicjatyw społecznych. Na przestrzeni lat współpracowała m.in. z Fundacją TVN „Nie Jesteś Sam”, Fundacją Polsat, Fundacją Ewy Błaszczyk „Akogo?”, Fundacją Anny Dymnej „Mimo Wszystko”, Polską Akcją Humanitarną, Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy oraz UNICEF-em.

Za swoją działalność zawodową i społeczną została uhonorowana licznymi wyróżnieniami, wśród których znalazły się m.in. tytuły „Businesswoman Roku”, „Kobieta Wybitna”, „Złoty Wieszak” oraz „Gracja”.

Znalazła się również w gronie 100 najwybitniejszych Polek wybranych przez czytelniczki miesięcznika „Pani”, a kilkukrotnie była wymieniana wśród 50 najbardziej wpływowych kobiet w Polsce.

Dla nas jednak szczególnie ważne jest inne „wyróżnienie”:

❤️ Teresa Rosati od 5 lat jest Ambasadorką kampanii społecznej NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ i Fundacja W zgodzie ze sobą Ilony Adamskiej.

DZIĘKUJEMY!💙💙💙

GRONO AMBASADORÓW KAMPANII „NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ” POWIĘKSZA SIĘ! ❤️Z ogromną radością informujemy, że do naszych Ambas...
02/09/2026

GRONO AMBASADORÓW KAMPANII „NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ” POWIĘKSZA SIĘ! ❤️

Z ogromną radością informujemy, że do naszych Ambasadorów dołączyła właśnie Beata Tadla!

Dziennikarka radiowa i telewizyjna, związana z mediami od 1991 roku. Przez lata prowadziła najważniejsze programy informacyjne w największych stacjach telewizyjnych. Obecnie możemy oglądać ją w programie Pytanie na śniadanie w TVP2.

Jest także wykładowczynią, autorką książek, szkoleniowcem i laureatką wielu nagród oraz wyróżnień, w tym prestiżowego tytułu Mistrz Mowy Polskiej. Jest również twórczynią marki ForMe Pilates.

Cieszymy się, że kolejna wyjątkowa osoba swoim nazwiskiem, głosem i autorytetem wspiera ideę, która od początku przyświeca naszej kampanii: zamiast oceniać - wspierajmy, zamiast ranić - motywujmy, zamiast hejtować - inspirujmy do dobra.

Pani Beato, dziękujemy za zaufanie, wsparcie naszej akcji i dołączenie do grona Ambasadorów kampanii.

Wierzymy, że każdy kolejny głos sprzeciwu wobec hejtu ma znaczenie. Razem możemy budować przestrzeń opartą na szacunku, życzliwości, odpowiedzialności za słowo i wzajemnym wsparciu.

🔥 Pierwszy dzień nowego roku szkolnego rozpoczął się dla Kampanii „Nie hejtuję - motywuję” od ważnego i niezwykle inspir...
01/09/2026

🔥 Pierwszy dzień nowego roku szkolnego rozpoczął się dla Kampanii „Nie hejtuję - motywuję” od ważnego i niezwykle inspirującego spotkania.

Ilona Adamska spędziła ten poranek w wyjątkowym miejscu - w Ministerstwie Aktywów Państwowych, gdzie spotkała się z przedstawicielami Departamentu Służby Cywilnej Kancelarii Prezesa Rady Ministrów.

Było to spotkanie zapoznawcze, podczas którego miała możliwość przedstawić ideę, cele i założenia Kampanii „Nie hejtuję - motywuję”, opowiedzieć o planowanych działaniach oraz porozmawiać o możliwych obszarach współpracy i punktach, w których podejmowane inicjatywy mogą się wzajemnie uzupełniać.

I możemy powiedzieć jedno: to było niezwykle owocne spotkanie. ❤️

O szczegółach rozmów nie możemy jeszcze informować, ale Ilona Adamska wyszła ze spotkania z ogromną dawką dobrej energii i nadzieją na wspólne działania.

Dziękujemy za zaproszenie do rozmów, otwartość na inicjatywę, którą tworzymy już od 5 lat, oraz za niezwykle wartościową wymianę myśli. ❤️

📕📕 A ponieważ na ważne spotkania nie wypada przychodzić z pustymi rękami, w podziękowaniu przekazane zostały KPRM dwie książki „Hejt bez filtra” - kompendium wiedzy o hejcie, jego mechanizmach i sposobach radzenia sobie z nim.


🔥🔥🔥Nowy rok szkolny to nowe wyzwania, nowe znajomości, nowe cele, ale też kolejna okazja, by przypominać, jak ogromną mo...
01/09/2026

🔥🔥🔥Nowy rok szkolny to nowe wyzwania, nowe znajomości, nowe cele, ale też kolejna okazja, by przypominać, jak ogromną moc mają słowa, które kierujemy do drugiego człowieka.

Szkoła to nie tylko lekcje, sprawdziany i oceny. To przede wszystkim ludzie, relacje i emocje. To miejsce, w którym młody człowiek powinien czuć się zauważony, akceptowany i bezpieczny. Miejsce, w którym zamiast hejtu wybieramy rozmowę, zamiast oceniania - zrozumienie, a zamiast podcinania skrzydeł - motywowanie i wsparcie.

📍 7 września ruszamy w trasę!

Do końca roku odwiedzimy kilkadziesiąt kolejnych szkół, spotykając się z uczniami, nauczycielami i dyrektorami. Będziemy rozmawiać o hejcie, odpowiedzialności za słowa, szacunku, empatii, relacjach i o tym, jak wspólnie tworzyć szkołę, w której jest więcej dobra niż przemocy.

Chcemy nie tylko mówić: „nie hejtuj”.
Chcemy przede wszystkim pokazywać: „motywuj”.

Nauczycielom i dyrektorom życzymy siły, satysfakcji i poczucia, że ich codzienna praca naprawdę ma znaczenie. Rodzicom - mądrego wspierania. A uczniom - odwagi do bycia sobą, rozwijania talentów, budowania dobrych relacji i reagowania wtedy, kiedy obok dzieje się krzywda.

Do zobaczenia w szkołach! ❤️

🔥🔥🔥W tym tygodniu chcemy przedstawić Wam kilka wyjątkowych cytatów z naszej książki „HEJT BEZ FILTRA”. Ich autorami są o...
01/09/2026

🔥🔥🔥W tym tygodniu chcemy przedstawić Wam kilka wyjątkowych cytatów z naszej książki „HEJT BEZ FILTRA”. Ich autorami są osoby, które współtworzą tę publikację i dzielą się na jej kartach swoją wiedzą, doświadczeniem oraz osobistym spojrzeniem na problem hejtu.

📕Ilona Adamska - autorka książki, zaprosiła ekspertów reprezentujących różne środowiska i specjalizacje: psychologów, trenerów mentalnych, coachów, prawników, a także osoby, które doświadczyły hejtu lub obserwują jego konsekwencje w swojej pracy zawodowej. Każda z nich pokazuje ten problem z innej perspektywy, dzięki czemu książka staje się wielogłosem na temat słów, oceniania, relacji, poczucia własnej wartości i odwagi do życia w zgodzie ze sobą.

Dziś przedstawiamy Wam wybrany cytat Anety Stępnik – trenerki mentalnej i mentorki rozwoju kobiet👇👇👇

„Osoby, które czują się spełnione, są skoncentrowane na własnym rozwoju i żyją w zgodzie ze sobą, rzadko odczuwają potrzebę krytykowania innych. Swoją energię kierują przede wszystkim na budowanie własnego życia.

Kiedy natomiast widzę agresję czy hejt w internecie, dostrzegam w nich coś więcej niż tylko negatywne słowa. Widzę również emocje człowieka, który za nimi stoi.

Człowiek, który naprawdę koncentruje się na swoim życiu, rozwoju i własnych celach, zazwyczaj nie ma ani czasu, ani potrzeby, by zajmować się deprecjonowaniem innych”.

📕Link do zakupu książki w komentarzu.👇👇

🔥🔥🔥Ostatni dzień wakacji minął nam bardzo pracowicie. Przed nami nowy rok szkolny, dlatego intensywnie prowadzimy szereg...
31/08/2026

🔥🔥🔥Ostatni dzień wakacji minął nam bardzo pracowicie. Przed nami nowy rok szkolny, dlatego intensywnie prowadzimy szereg działań związanych z kolejnym etapem naszej ogólnopolskiej kampanii społecznej „NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ”.

Dziś Ilona Adamska, pomysłodawczyni kampanii, spotkała się z przedstawicielkami Radia Kolor – Aliną Strześniewską, Prezes Zarządu MFM Sp. z o.o., oraz Oliwią Górecką, specjalistką ds. promocji.

💥💥Możemy już oficjalnie przekazać Wam wspaniałą wiadomość: Radio Kolor 103 FM zostaje Partnerem oraz Patronem Medialnym kampanii „NIE HEJTUJĘ - MOTYWUJĘ”.

Jesteśmy obecnie na etapie przygotowywania formalnej umowy, dlatego na szczegóły dotyczące naszej współpracy musicie jeszcze chwilę poczekać. Zapewniamy jednak, że mamy o czym rozmawiać i mamy wiele wspólnych planów!

Dzisiejsze spotkanie było niezwykle owocne i inspirujące. Z ogromną radością słuchaliśmy słów uznania dla działań, które od lat prowadzimy na rzecz dzieci, młodzieży i dorosłych, przeciwdziałając hejtowi, promując wzajemny szacunek, empatię i odpowiedzialność za słowo. Rozmawiałyśmy również o działaniach skierowanych do kobiet oraz o tak ważnej dla nas idei siostrzeństwa i wzajemnego wspierania się.

Cieszymy się, że wartości naszej kampanii spotkały się z tak dużym entuzjazmem i otwartością. ❤️❤️

Na zakończenie spotkania przekazałyśmy Pani Prezes Alinie Strześniewskiej oraz Oliwii Góreckiej książkę „Hejt bez filtra” - publikację związaną z misją naszej kampanii. 📕📕📕

Dziękujemy za dzisiejsze spotkanie, niezwykłą otwartość, dobrą energię oraz tak piękne przyjęcie naszej inicjatywy. ❤️

A Wam możemy powiedzieć jedno: to dopiero początek!

Bądźcie z nami! 📻❤️

31/08/2026

💥💥WARSZTATY I POGADANKI EDUKACYJNE O HEJCIE

To jedna z głównych działalności naszej Fundacji i ważny element ogólnopolskiej kampanii społecznej NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ.

Od 2022 roku realizujemy w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych warsztaty oraz pogadanki edukacyjne poświęcone hejtowi, przemocy słownej, odpowiedzialności za słowo i budowaniu relacji opartych na szacunku.

📍 Do tej pory w spotkaniach z Iloną Adamską wzięło udział ponad 52 000 uczniów z 293 szkół w całej Polsce.

Nasze warsztaty przekroczyły również granice kraju - spotkaliśmy się z dziećmi i młodzieżą w kilku polskich szkołach w Londynie i Rzymie. 🇮🇹🇬🇧

Kampania NIE HEJTUJĘ – MOTYWUJĘ została objęta patronatem honorowym m.in. Ministerstwa Cyfryzacji, Rzecznika Praw Dziecka.

‼️Do końca 2026 roku nie mamy już wolnych terminów.

📅 Prowadzimy zapisy na warsztaty na 2027 rok.

Jeżeli chcą Państwo zaprosić nas do swojej szkoły, prosimy o kontakt:

📩

[email protected]

***
Video z niezapomnianych warsztatów w Trzebnica.

🔥🔥🔥W najbliższym tygodniu chcemy przedstawić Wam kilka wyjątkowych cytatów z naszej książki „HEJT BEZ FILTRA”. Ich autor...
30/08/2026

🔥🔥🔥W najbliższym tygodniu chcemy przedstawić Wam kilka wyjątkowych cytatów z naszej książki „HEJT BEZ FILTRA”. Ich autorami są osoby, które współtworzą tę publikację i dzielą się na jej kartach swoją wiedzą, doświadczeniem oraz osobistym spojrzeniem na problem hejtu.

📕Ilona Adamska - autorka książki, zaprosiła ekspertów reprezentujących różne środowiska i specjalizacje: psychologów, trenerów mentalnych, coachów, prawników, a także osoby, które doświadczyły hejtu lub obserwują jego konsekwencje w swojej pracy zawodowej. Każda z nich pokazuje ten problem z innej perspektywy, dzięki czemu książka staje się wielogłosem na temat słów, oceniania, relacji, poczucia własnej wartości i odwagi do życia w zgodzie ze sobą.

Dziś przedstawiamy Wam wybrany cytat Agnieszki Podbielskiej – trenerki mentalnej i założycielki Akademii Szczęścia. 👇👇👇

„Najskuteczniejszą ochroną przed hejtem jest psychoedukacja i rozwój kompetencji życiowych. Do kluczowych kompetencji należą: odporność psychiczna – umiejętność radzenia sobie z trudnościami, stresującymi sytuacjami i porażkami; rozwój emocji i autoregulacja - rozpoznawanie i kontrolowanie własnych emocji; empatia i integracja społeczna - zrozumienie innych i tworzenie relacji opartych na wsparciu. Rozwijanie tych kompetencji buduje wewnętrzną moc, która pozwala rozwijać talenty, budować relacje i działać w zgodzie ze sobą. (...)

Szczęście jest najpotężniejszą kompetencją przyszłości, narzędziem które pozwala nam przetrwać nieprzewidziane burze i wznosić się po nad nie. To umiejętność reagowania świadomie. Kiedy świat zaska kuje trudnościami, kiedy tempo życia przytłacza, kiedy hałas opinii innych wdziera się w naszą przestrzeń – szczęście staje się kotwicą. To odporność, która polega na elastyczności. To przeciwdziałanie wypaleniu, w codziennym oddechu, w umiejętności powiedzenia „nie” i w dawaniu sobie prawa do regeneracji. To autentyczne relacje, przede wszystkim z sobą i innymi. Zrozumienie własnych potrzeb, akceptacja słabości i celebrowanie siły.

Jest świadomym wyborem, by kochać na wet wtedy, gdy trudno. By być obecnym nawet wtedy, gdy świat krzy 12 czy. By ufać sobie i innym, nawet gdy wszystko wydaje się niepewne. Na skrzydłach miłości niemożliwe nie istnieje. I to właśnie sprawia, że szczęście jest kompetencją przyszłości.

Zdolnością, która pozwala nie tylko przeżyć, ale rozkwitnąć w świecie nieprzewidywalnym, wymaga jącym i pełnym wyzwań. Wymaga rozwoju, praktyki i odwagi. Mocni mentalnie są szczęśliwi realnie, a inwestycja w rozwój wewnętrzny jed nostki jest inwestycją w całe społeczeństwo.

Szczęście jest naszą supermocą przyszłości: kotwicą w burzy, elastyczną siłą w obliczu trudności, ogniem autentycznych relacji i dro gowskazem, który pozwala nam wznosić się ponad to, co niemożliwe, na skrzydłach miłości."

📕Link do zakupu książki w komentarzu.👇👇

30/08/2026

💥Kolejny billboard reklamujący naszą książkę pojawił się na warszawskim Okęciu 🔥🔥📕📕

Adres

Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kampania Nie hejtuję - motywuję umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Organizacja

Wyślij wiadomość do Kampania Nie hejtuję - motywuję:

Skróty

Udostępnij