Covilhã Mais Social

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14/08/2026

🧠 A vida não se pode esconder atrás da demência.

Já está no terreno a 2.ª fase da Campanha Nacional de Sensibilização para as Demências, no âmbito da Estratégia para as Demências e da Reforma da Saúde Mental.

Se a primeira fase nos alertou para a realidade da doença, esta nova etapa traz uma mensagem ainda mais urgente e necessária: colocar o foco na pessoa, e não no diagnóstico. 💜

Porque quem vive com demência continua a ter uma história, preferências, emoções e o direito indiscutível de fazer parte da sociedade.
✨ Esta campanha pretende:
• Combater o estigma e o isolamento que afetam doentes e famílias;
• ⁠Promover a inclusão, o respeito e a dignidade;
• ⁠Valorizar a qualidade de vida e a cidadania de todos.

Por uma sociedade mais humana, inclusiva e informada.

Ajuda a passar esta mensagem! 👇

29/07/2026
🚨 Segurança e Prevenção no Nosso Bairro! 🚨Reforçando a segurança da Nossa Comunidade, realizou-se no passado dia 22, com...
23/07/2026

🚨 Segurança e Prevenção no Nosso Bairro! 🚨

Reforçando a segurança da Nossa Comunidade, realizou-se no passado dia 22, com sucesso o Simulacro de Incêndio e a Ação de Formação em Suporte Básico de Vida (SBV), no Bairro Municipal das Nogueiras, União de Freguesia do Teixoso e Sarzedo, no âmbito do projeto "O Nosso Bairro, O Nosso Futuro".

Durante a iniciativa, simulou-se a resposta a um foco de incêndio e resgate de vítima, testando os procedimentos de evacuação e permitindo aos moradores assistir a uma demonstração prática de Suporte Básico de Vida, adquirindo conhecimentos essenciais de primeiros socorros. 🫀🚒

A cooperação entre entidades e comunidade é o segredo de um bairro mais seguro e resiliente!

🙏 Um agradecimento muito especial:

• Ao Serviço Municipal de Proteção Civil da Covilhã e aos Bombeiros Voluntários da Covilhã pela coordenação e demonstração prática no terreno;
• À GNR - Guarda Nacional Republicana pelo acompanhamento e apoio à segurança;
• À Beira Serra pela colaboração no desenvolvimento e dinamização deste projeto;
• A todos os moradores e residentes que marcaram presença e acompanharam a ação com grande entusiasmo!

📣 Informamos ainda que iremos realizar esta mesma iniciativa nos restantes bairros municipais do concelho. Fiquem atentos às próximas datas!

📍 Prevenir é cuidar do nosso futuro.

04/07/2026

🔴 AVISO VERMELHO | TEMPO QUENTE

O IPMA agravou o aviso meteorológico para o distrito de Castelo Branco, passando de Aviso Laranja para Aviso Vermelho, devido à persistência de temperaturas extremamente elevadas.

O Aviso Vermelho encontra-se em vigor até às 00h00 do dia 5 de julho.

As condições meteorológicas previstas representam um risco acrescido para a saúde, especialmente para idosos, crianças, doentes crónicos, grávidas e trabalhadores expostos ao calor.

➡️ Beba água regularmente;
➡️ Evite a exposição solar nas horas de maior calor;
➡️ Utilize roupa leve e fresca;
➡️ Evite esforços físicos intensos;
➡️ Nunca deixe pessoas ou animais dentro de veículos estacionados;
➡️ Mantenha contacto regular com familiares, vizinhos e pessoas mais vulneráveis.

O Serviço Municipal de Proteção Civil da Covilhã acompanha permanentemente a situação e apela à adoção de comportamentos preventivos.

⚠️ Proteja-se. O calor extremo pode ter consequências graves para a saúde.

🌡️ ABRIGOS CLIMATIZADOS TEMPORÁRIOS | ONDA DE CALORFace às temperaturas elevadas previstas para os próximos dias e ao Av...
03/07/2026

🌡️ ABRIGOS CLIMATIZADOS TEMPORÁRIOS | ONDA DE CALOR

Face às temperaturas elevadas previstas para os próximos dias e ao Aviso Laranja emitido para o concelho da Covilhã, o Município da Covilhã e o Serviço Municipal de Proteção Civil disponibilizam abrigos climatizados temporários durante o fim de semana, com o objetivo de mitigar os efeitos da onda de calor e proteger a população mais vulnerável.

Estes espaços oferecem condições de conforto térmico e poderão ser utilizados por qualquer pessoa que necessite de um local fresco e seguro durante os períodos de maior calor.

📍 Locais disponíveis
* Auditório Municipal da Covilhã
* Biblioteca Municipal da Covilhã
* Complexo Desportivo da Covilhã

🕚 Horário de funcionamento
Entre as 11:00 e as 18:00, durante o fim de semana.

Recomenda-se especial atenção às pessoas idosas, crianças, grávidas, doentes crónicos e outras pessoas mais vulneráveis aos efeitos das temperaturas extremas.
☀️ Proteja-se do calor:
💧 Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede;
🧢 Evite a exposição solar nas horas de maior calor (entre as 11:00 e as 17:00);
👕 Utilize roupa leve, larga e de cores claras;
🏠 Permaneça em locais frescos e climatizados sempre que possível;

👥 Mantenha contacto regular com familiares, vizinhos ou pessoas em situação de maior vulnerabilidade.
Em caso de necessidade, utilize um dos espaços disponibilizados e partilhe esta informação com familiares, amigos e vizinhos.

02/07/2026

🟠 CALOR | AVISO LARANJA

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) emitiu um Aviso Laranja para Tempo Quente para a região, válido entre os dias 1 e 3 de julho, devido à previsão de temperaturas elevadas.

Perante este cenário, é fundamental adotar medidas de autoproteção que contribuam para a sua hidratação, conforto térmico e bem-estar:

☀️ Procure permanecer em ambientes frescos, arejados ou climatizados sempre que possível;

💧 Beba água regularmente, pelo menos 1,5 litros por dia, reforçando a ingestão durante os períodos de maior calor. Prefira água e sumos naturais sem adição de açúcar e evite bebidas alcoólicas;

🥗 Opte por refeições leves e frescas;

🧴 Utilize protetor solar com fator de proteção igual ou superior a 30, renovando a aplicação de duas em duas horas;

👒 Use roupa larga e fresca, preferencialmente de cores claras, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta;

🚗 Sempre que possível, realize deslocações nas horas de menor calor;

😴 Faça pausas frequentes e garanta períodos adequados de descanso;

❤️ Dê especial atenção aos grupos mais vulneráveis, nomeadamente crianças, idosos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida e doentes crónicos;

📞 Os doentes crónicos ou sujeitos a medicação e/ou dietas específicas devem seguir as recomendações do médico assistente ou contactar o SNS 24 através do número 808 24 24 24.

🏠 Durante a noite, promova o arrefecimento da habitação através da abertura das janelas, mantendo durante o dia portadas, persianas ou cortinas fechadas para reduzir a entrada de calor.

Proteja-se e mantenha-se atento às informações e recomendações das entidades oficiais.

☕ Conversas de Café: Porque a idade não nos define!Velhos são os preconceitos e todos temos idade para opinar. É com est...
23/06/2026

☕ Conversas de Café: Porque a idade não nos define!

Velhos são os preconceitos e todos temos idade para opinar.
É com este mote que o CLDS.5G.Covilhã e os seus parceiros promovem uma iniciativa dedicada à reflexão sobre o idadismo e à partilha de ideias para ultrapassar barreiras na nossa sociedade.

O convite é aberto a todos os cidadãos que queiram juntar-se à conversa, partilhar experiências e contribuir para uma comunidade mais inclusiva.

🗓️ Data: Quinta-feira, 25 de junho
🕓 Hora: 16h00
📍 Local: Auditório do Centro de Inovação Empresarial da Covilhã

A entrada é livre. Participe e faça parte desta mudança!

23/06/2026
🧶🏡 WOOL | “A Nossa Casa”Foi com grande orgulho que participámos na inauguração de “A Nossa Casa”, uma obra coletiva que ...
23/06/2026

🧶🏡 WOOL | “A Nossa Casa”

Foi com grande orgulho que participámos na inauguração de “A Nossa Casa”, uma obra coletiva que transformou uma casa do centro histórico da Covilhã num símbolo de criatividade, participação e união comunitária.

Ao longo dos últimos meses, dezenas de participantes de várias freguesias (nomeadamente Freguesia de Barco pelo Access Point & CIntArgemela e ARPAZ - Lar de S.Simão, União de Freguesias Teixoso e Sarzedo, Freguesia São Jorge da Beira, Freguesia da Coutada e Freguesia de Sobral de S. Miguel pela Casa do Saber Fazer - Loja das Aldeias do Xisto de Sobral de São Miguel) aceitaram o desafio de criar quadrados de crochet e tricot, contribuindo para a construção desta impressionante instalação artística. O resultado final é o reflexo de muitas horas de dedicação, partilha de saberes e trabalho colaborativo, demonstrando a força que existe quando uma comunidade se une em torno de um objetivo comum. 💛

O CLDS.5G.COVILHÃ agradece, de forma muito especial, a todas as participantes que, com o seu empenho e talento, deram vida a esta casa feita de linhas, mãos e histórias, tornando esta iniciativa um verdadeiro exemplo de união e participação comunitária. Um agradecimento igualmente sentido às freguesias envolvidas, pelo apoio prestado e pela mobilização da comunidade para este projeto. 🧵✨

Agradecemos também ao projeto WOOL pela oportunidade de integrar esta iniciativa inspiradora, que promove a arte, a participação cidadã e a valorização das pessoas e dos seus saberes.

O projeto CLDS.5G.COVILHÃ é apoiado pelo FSE+, pelo PORTUGAL 2030 e pela União Europeia, tem como entidade coordenadora a Santa Casa da Misericórdia da Covilhã e como entidades parceiras a Beira Serra e CooLabora.
“Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si''

🏡💛 Proximidade que faz a diferençaNo âmbito das atividades 60+ e Truz-Truz. Quem é? – Voluntariado de Proximidade, reali...
23/06/2026

🏡💛 Proximidade que faz a diferença

No âmbito das atividades 60+ e Truz-Truz. Quem é? – Voluntariado de Proximidade, realizaram-se visitas domiciliárias de proximidade a pessoas idosas do concelho.

Estas visitas constituem momentos privilegiados de encontro, partilha e escuta ativa, contribuindo para a promoção do bem-estar, para o reforço das redes de apoio e para a prevenção do isolamento social. Ao mesmo tempo, permitem identificar necessidades, valorizar as histórias de vida e fortalecer os laços de proximidade com a comunidade.

Através de uma presença próxima e atenta, continuamos a promover uma intervenção centrada nas pessoas, fomentando o envelhecimento ativo, a inclusão social e uma maior qualidade de vida. ✨

O projeto CLDS.5G.COVILHÃ é apoiado pelo FSE+, pelo PORTUGAL 2030 e pela União Europeia, tem como entidade coordenadora a Santa Casa da Misericórdia da Covilhã e como entidades parceiras a Beira Serra e CooLabora.
“Os Fundos Europeus Mais Próximos de Si''

Endereço

Rua Dos Combatentes Da Grande Guerra
Covilhã

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