Loures Saúde

A Câmara Municipal de Loures - Loures Saúde - promove a adoção de hábitos de vida saudáveis.

19/06/2026

Para os próximos dias preveem-se temperaturas elevadas em grande parte de Portugal Continental.

👉 Saiba qual é o 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿 na sua saúde, e de que forma o 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼 responde às 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝗱𝗮𝘀.

Conheça todas as recomendações da Direção-Geral da Saúde aqui: https://www.dgs.pt/.../aumento-da-temperatura....

19/06/2026

Hoje, 19 de junho, assinala-se o 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐄𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐚 𝐕𝐢𝐨𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥 𝐞𝐦 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭𝐨.

Na Loures Saúde, unimos a nossa voz à sensibilização global. A violência sexual utilizada como arma de guerra é uma violação grave dos direitos humanos que deixa marcas profundas na saúde física e mental das vítimas.

Apoiamos a paz, a dignidade e o cuidado de saúde universal para todos, sem exceção. 🌍💙

19/06/2026

𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐨 𝐄𝐋𝐎 – 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐨̃𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨

A Câmara Municipal de Loures encontra-se a dinamizar, ao longo de todo o ano, um conjunto de sessões de sensibilização e informação no âmbito do Projeto ELO – Equipa de Ligação ao Cuidador Informal.

Estas ações destinam-se a cuidadores informais e a toda a comunidade, abordando temas essenciais para quem cuida e para quem é cuidado.

📍 𝐏𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨: Tema: “𝐀𝐓𝐈𝐕𝐈𝐃𝐀𝐃𝐄 𝐅𝐈́𝐒𝐈𝐂𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐃𝐀 𝐍𝐀 𝐏𝐄𝐒𝐒𝐎𝐀”
📅 24 de Junho
⏱️ 14h00 – 17h00
Palestrante – Vera Costa (Divisão de Desporto / Câmara Municipal de Loures)
📌 Biblioteca Municipal Ary dos Santos, Sacavém

A participação é 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚, mediante inscrição prévia.
📩 [email protected]
☎️ 211 554 850

As vagas são limitadas.

Consulte o programa completo 👉
https://bit.ly/4r6xnRO e acompanhe todas as novidades do Projeto ELO ao longo do ano.

18/06/2026

O Município de Loures marca presença na Reunião Anual e Conferência Técnica 2026 da Rede Europeia de Cidades Saudáveis da OMS, que este ano decorre em Viana do Castelo.

Integrando a comitiva da Rede Portuguesa de Municípios Saudáveis, Loures junta-se a várias cidades europeias neste importante fórum internacional.

Esta Conferência é um espaço privilegiado de partilha de experiências entre coordenadores de redes nacionais e decisores locais, com o foco em fortalecer o trabalho conjunto na área do desenvolvimento urbano saudável. Para o Município de Loures, esta é uma oportunidade estratégica para alinhar políticas, aprender com boas práticas internacionais e continuar a promover a equidade, a sustentabilidade e o bem-estar para toda a comunidade lourense.

18/06/2026

🌍 𝐒𝐚𝐛𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐜𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐦𝐮𝐝𝐚 𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐞𝐭𝐚?

No 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐆𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐚 𝐒𝐮𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚́𝐯𝐞𝐥, a Direção-Geral da Saúde deixa-nos um alerta importante: a alimentação é o fator com maior impacto na pegada ecológica dos portugueses.

Mudar este cenário está nas nossas mãos (e nas nossas escolhas). Deixamos-lhe 3 práticas simples e sustentáveis para aplicar no seu dia a dia:

🍎 Compre alimentos locais e da época: Apoia a economia local e reduz as emissões de CO₂ do transporte.

🌿 Adote os princípios da Dieta Mediterrânica: Baseada em vegetais, leguminosas e produtos frescos — boa para si, ótima para o ambiente.

🗑️ Evite o desperdício alimentar: Planeie as compras, use as sobras de forma criativa e conserve os alimentos corretamente.

Pequenos gestos na cozinha geram grandes impactos no mundo! Vamos começar hoje? 🌱

17/06/2026

No Mês da Saúde Digestiva, que se assinala durante o mês de junho, Loures Saúde associa-se à Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia (SPG), que está a promover uma campanha nacional de consciencialização com os objetivos de combater as fake news e a desinformação, e aumentar a Literacia em Saúde Digestiva.

𝗖𝗔𝗠𝗣𝗔𝗡𝗛𝗔 "𝗔 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗻𝗮̃𝗼 𝗷𝗼𝗴𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗺𝗶𝘁𝗼𝘀"

🛎️ “𝗦𝗼́ 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗼 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗼𝗽𝗶𝗮 𝘀𝗲 𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀” é uma ideia frequente, mas a realidade é diferente.

O Cancro Colorretal pode desenvolver-se de forma silenciosa durante vários anos, sem sinais de alerta. É por isso que o rastreio e a realização de exames como a colonoscopia são fundamentais para a deteção precoce de lesões e para a prevenção da doença.

No âmbito do Mês da Saúde Digestiva, a Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia (SPG) reforça a importância de combater a desinformação e promover o acesso a informação credível e cientificamente validada.

👉 𝗡𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗰𝗮 𝗮̀ 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗗𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝘀𝗮̃𝗼 𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮̃𝗼 𝗲𝗺 𝗷𝗼𝗴𝗼.

🔗 Saiba mais em www.saudedigestiva.pt

14/06/2026

No dia 14 de junho, celebramos o Dia Mundial do Dador de Sangue. Mais do que uma data no calendário, este é um dia de profunda gratidão a todos os dadores voluntários que, com um gesto simples, oferecem o presente mais valioso de todos: a vida.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recorda-nos a importância vital de manter reservas de sangue e plasma seguras e estáveis. Um único contributo pode salvar até três vidas.

Se já és dador, o nosso mais sincero obrigado. Se ainda não és, que tal celebrar esta data fazendo a tua primeira doação?

13/06/2026

💓 O SEU CORAÇÃO DITA O RITMO DA SUA VIDA 💓

No dia 13 de junho, assinala-se o Dia Mundial do Ritmo Cardíaco. Mais do que uma data no calendário, este é um alerta vital: quando foi a última vez que prestou verdadeira atenção ao bater do seu coração?

O principal objetivo deste dia é consciencializar para a importância de vigiar o pulso e detetar precocemente arritmias cardíacas.

⚠️ O perigo silencioso:
A fibrilhação auricular é uma das arritmias mais comuns e, muitas vezes, não apresenta sintomas óbvios. No entanto, multiplas vezes age em silêncio e aumenta significativamente o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC).

Escutar o seu corpo e aprender a medir o pulso de forma regular é um gesto simples, rápido e que pode, literalmente, salvar a sua vida.

Se sentir palpitações, batimentos irregulares ou cansaço inexplicável, não facilite: consulte o seu médico.

Cuide do seu ritmo. Partilhe esta mensagem com quem mais ama! 👇

12/06/2026

Aos utentes, 𝗲𝗺 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗶𝗱𝗼𝘀𝗼𝘀, 𝗱𝗼𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼𝘀, 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝘀 𝗲 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝘂𝗹𝗻𝗲𝗿𝗮́𝘃𝗲𝗶𝘀, recomenda-se uma hidratação frequente, a permanência em locais frescos, que evitem a exposição solar nas horas de maior calor e que cumpram as recomendações das autoridades de saúde.
Esteja atent@ aos sinais de alerta do seu corpo. Saiba mais em: https://ftct.short.gy/calor.💧☀️ ©👉 Direção-Geral da Saúde

12/06/2026

Check-up Saúde: os antibióticos curam infeções virais?
Mito. Os antibióticos não tratam infeções virais, como gripes e constipações. Conheça os mitos mais frequentes!
©👉 Direção-Geral da Saúde

Endereço

Praça Da Liberdade
Loures
2674-501

Website

http://www.cm-loures.pt/

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