26/08/2026
Imorgon torsdag 27/8 kl 06:30 öppnar bokningen för simskolorna som startar v.42.
Det går att boka online på aktivitetsbokningen eller på plats i receptionen (vi öppnar 06:30)
Kurstillfällena är en gång i veckan under 8 veckor. Lektionstiden är 30 minuter.
Simskola för barn är uppdelad i tre steg.
1. Röd grupp – nybörjare i grund bassäng
Inga förkunskaper krävs.
Vi övar vattenvana; att flyta, hoppa, doppa, glida, balans samt att kunna orientera sig i vattnet utan flythjälpmedel . Deltagaren ska ha fyllt 5 år senast under kursens gång.
2. Gul grupp – fortsättning i grund och djup bassäng
Förkunskaper: Alla moment för att bli van vid vatten; att flyta, hoppa, doppa, glida, balans samt att kunna orientera sig i vattnet utan flythjälpmedel.
Vi bygger vidare på vattenvanan och barnens individuella simkunskaper, teknikutveckling och utvecklingsmöjligheter. Bad-, båt- och isvett och livräddning.
Mål: Kunna simma 25 meter bröstsim och 25 meter ryggsim på djupt vatten. Kunna grunderna i bad-, båt- och isvett samt kunna visa ”förlängda armen”.
3. Grön grupp – fortsättning i djup bassäng
Förkunskaper: Simma 25 meter bröstsim och 25 meter ryggsim på djupt vatten. Vi bygger vidare på momenten för att bli van vid vatten och barnens individuella simkunskaper, teknikutveckling och utvecklingsmöjligheter på djupt vatten. Bad-, båt- och isvett och livräddning.
Mål: Klara att falla i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan, därefter i en följd simma 200 meter varav 50 meter på rygg. (Nordiska simkunnighetsdefinitionen.)
Om du är 8–14 år
Är du 8–14 år och vill lära dig simma från grunden rekommenderar vi simskolekursen 8-14 år. Det är en nybörjarkurs som är individuellt upplagd efter varje deltagares behov.
Du kan också gå i simskola för endast tjejer 8–14 år på Tensta Simhall
Vi har också simskola för dig med lindrig funktionsnedsättning (som till exempel AST, rörelsebegränsning och/eller intellektuell funktionsnedsättning). Olika simhallar har olika inrikting och hos oss i Tensta har vi åldern 5–9 år på denna grupp barn.
Vi tränar i en liten grupp och anpassar oss så långt som möjligt efter dina förutsättningar. I simskolan tränar vi på att flyta, hoppa, doppa, glida, balans samt att orientera sig i vattnet utan flythjälpmedel.
Vi använder kakor (cookies) för att ge dig bästa möjliga funktion på vår webbplats. Innan du godkänt sätter vi bara nödvändiga kakor. Du kan välja vilka kakor vi får använda.
