Eha_กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

19/01/2022

📌กรมอนามัยแนะนำการเตรียมความพร้อมกรณีมีผู้ต้องแยกกักอยู่ที่บ้านหรือคอนโดมิเนียม (Home Isolation) เพื่อป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 ภายในครอบครัว
#กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

19/01/2022

🔴อนามัยโพล (Anamai General Poll ครั้งที่ 18) โดยกรมอนามัย
👉👉ขอเชิญชวนทุกท่าน ร่วมตอบแบบสำรวจ หัวข้อ 👩‍👩‍👧‍👧 *“ปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อป้องกันโควิด-19”* ได้ตั้งแต่ วันนี้ - 31 มกราคม 2565
👆คลิกแบบสำรวจ
https://forms.gle/gzKwYnTSJtG4vjiq5

19/01/2022

📢📢📢ขอเชิญ...อปท. และภาคีเครือข่ายที่สนใจร่วมอบรม
หลักสูตร "ผู้ปฏิบัติงานพัฒนาคุณภาพระบบบริการอนามัยสิ่งแวดล้อมขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น (Practitioners)"
🕗วันที่ 19-20 และ 26-27 มกราคม 2565 เวลา 08.30 – 16.30 น.
🧑‍💼 กลุ่มเป้าหมาย : อปท. / ภาคีเครือข่ายอื่นๆ ที่สนใจ

11/01/2022

📢📢📢ขอเชิญ...อปท. และภาคีเครือข่ายที่สนใจร่วมอบรม
หลักสูตร "ผู้ปฏิบัติงานพัฒนาคุณภาพระบบบริการอนามัยสิ่งแวดล้อมขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น (Practitioners)"
🕗วันที่ 19-20 และ 26-27 มกราคม 2565 เวลา 08.30 – 16.30 น.
🧑‍💼 กลุ่มเป้าหมาย : อปท. / ภาคีเครือข่ายอื่นๆ ที่สนใจ

04/08/2021

👩‍⚕️ขอเชิญติดตามการประชุมวิชาการส่งเสริมสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ ครั้งที่ 14

👉ภายใต้หัวข้อ “ก้าวผ่านวิกฤตโควิด-19 สู่ทศวรรษแห่งการปฏิรูประบบสุขภาพ” “Beyond COVID-19 Crisis : A Decade of Health Transformation”

📌ณ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
ระหว่างวันที่ 9-11 สิงหาคม พ.ศ. 2564
⏱เวลา 09.00-16.00 น.

🔺มา Up Date สถานการณ์โควิด-19 ในประเทศไทยกับท่านวิทยากรและผู้ทรงคุณวุฒิมากมาย พร้อมแลกเปลี่ยนประสบการณ์และหัวข้อเสวนาที่น่าสนใจอีกมากมาย

▶️ทาง Facebook & Youtube TNN
และเพจ Facebook กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข


#กรมอนามัย #กระทรวงสาธารณะสุข
#โควิด19

16/07/2021

การใช้คลอรีนฆ่าเชื้อโรคในน้ำบริโภค
*เหมาะกับสถานการณ์ในช่วงนี้ #ใช้น้ำอาบน้ำดื่มน้ำกินต้องปลอดภัยไว้ก่อน
*กลิ่นคลอรีนอ่อนๆช่วยให้มั่นใจ
*คลอรีนอิสระคงเหลือในน้ำช่วยฆ่าเชื้อโรคได้
*โรคระบาดควรมีคลอรีนอิสระคงเหลือ 0.5 - 1.0 ppm
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
https://youtu.be/-t-rr_BB_4I
ฝากกด Like กด Share กด Subscribe กด กระดิ่งแจ้งเตือน กรุ๊งกริ๊งๆ
ที่ช่องของสำนักสุขาภิบาลอาหารและน้ำด้วยนะคะ

16/07/2021

EP.2 การใช้ชุดทดสอบโคลิฟอร์มแบคทีเรียในน้ำบริโภค
ต่อเนื่องจากคลิปที่แล้ว
เอ๊ะ ถ้าตรวจคลอรีนคงเหลือแล้วมันไม่มีต้องทำยังไงต่อ มันปลอดภัยอยู่มั้ยน๊า แล้วเราตรวจสอบเองได้หรือเปล่า
คลิปนี้มีคำตอบนะคะ
1.หากไม่พบคลอรีนอิสระคงเหลือในน้ำ หรืออยากรู้น้ำปลอดภัยรึเปล่า ใช้ชุดทดสอบนี้ตรวจสอบเองตามขั้นตอนง่ายๆ
2.หากทิ้งไว้ 24-48 ชั่วโมง พบว่า ไม่เปลี่ยนสี แปลว่า ปลอดภัย มั่นใจได้
3.แต่ถ้าเปลี่ยนสีจากเดิม(ไปดูคลิปเปลี่ยนได้ยังไง) ให้กลับไปตรวจสอบน้ำในบ้าน น้ำที่ใช้ หรือ
4.ปรับปรุงน้ำก่อนใช้ง่ายๆ ด้วย การกรอง การต้ม เพื่อฆ่าเชื้อโรค ถ้าหากน้ำที่ตรวจเป็นน้ำประปาโทรหรือแจ้งการประปาใกล้บ้านให้ตรวจสอบได้เลย
5.ชุดทดสอบเป็นอาหารเลี้ยงเชื้อ หากตรวจสอบจนรู้ผลแล้ว ต้องกำจัดอย่างถูกวิธีตามที่บอกไว้ในคลิปนะคะ
ดูคลิปจบแล้ว อย่าลืมประเมินสื่อตาม QR code ท้ายคลิป หรือ
Click ประเมินที่นี่ https://bit.ly/2Vx1mIY
เพื่อทีมงานผู้จัดทำจะได้นำข้อคิดเห็นของทุกท่านไปปรับปรุง พัฒนาสื่อให้ดียิ่งขึ้นไป
ฝากกด Share กด Like กด Subscribe
เพื่อไม่ให้พลาดสาระดีดีที่จะอัพเดทที่
Channel ของเราและUpload บนเพจนี้ทุกวันค่ะ
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #ตรวจน้ำ #ตรวจสอบคลอรีนคงเหลือในน้ำ​ #ตรวจโคลิฟอร์มแบคทีเรียในน้ำ

การตรวจสอบเชื้อโรคในน้ำบริโภค (Coliform Bacteria test)จัดทำโดย กลุ่มพัฒนาระบบจัดการคุณภาพน้ำบริโภค สำนักสุขาภิบาลอาหาร...

16/07/2021

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำประปาที่เราใช้มีคลอรีนฆ่าเชื้อโรคจริงๆ
วันนี้แอดมินนำขั้นตอนวิธีตรวจสอบคลอรีนอิสระคงเหลือในน้ำ
ที่สามารถทดสอบเองง่ายๆได้ที่บ้าน รู้ผลเร็วเหมือน Rapid Test เลยค่ะ
แถมยังบอกช่วงความเข้มข้นของคลอรีนที่คงเหลือในน้ำประปาได้ด้วย
ดูคลิปจบแล้ว อย่าลืมประเมินสื่อตาม QR code ท้ายคลิป หรือ
Click ประเมินที่นี่ https://bit.ly/2Vx1mIY
เพื่อทีมงานผู้จัดทำจะได้นำข้อคิดเห็นของทุกท่านไปปรับปรุง พัฒนาสื่อให้ดียิ่งขึ้นไป
ฝากกด Share กด Like กด Subscribe
เพื่อไม่ให้พลาดสาระดีดีที่จะอัพเดทที่
Channel ของเราและUpload บนเพจนี้ทุกวันค่ะ
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี #ตรวจน้ำ #ตรวจสอบคลอรีนคงเหลือในน้ำ

การตรวจสอบคลอรีนในน้ำประปา (Residual Chlorine Test)จัดทำโดย กลุ่มพัฒนาระบบจัดการคุณภาพน้ำบริโภค สำนักสุขาภิบาลอาหารและ...

06/07/2021

[Realist Post] ก่อนปั้นโครงการใหม่อย่าลืมดูเกณฑ์ EIA ใหม่ จะเหมาะสมหรือไม่ ไปอ่านรายละเอียดกัน
สำนักงานนโยบายและแผนทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (สผ.) หรือ EIA มีแผนจะปรับเกณฑ์การยื่นขออนุญาต EIA ใหม่ โดยใช้การบังแสงแดดและทิศทางลมมาร่วมพิจารณา ซึ่งในขณะนี้ เกณฑ์ดังกล่าวยังไม่มีข้อสรุปว่าจะมาหรือไม่มา สำหรับโครงการที่เข้าเกณฑ์มีดังต่อไปนี้
1. อาคารที่มีความสูงตั้งแต่ 23 ม. ขึ้นไป
2. อาคารที่มีความยาวต่อเนื่องตั้งแต่ 60 ม. ขึ้นไป
3. อาคารที่มีความสูงตั้งแต่ 60 ม. ขึ้นไป (ประเมินกรณีการเปลี่ยนแปลงทิศทางลมเท่านั้น)
การปรับเกณฑ์การประเมินของ EIA ใหม่ที่เอื้อต่อบ้านรอบข้างมีไว้ดังนี้
1. ด้านการบดบังแสงอาทิตย์ : ต้องคำนึงผลกระทบหลักใน 2 ประการได้แก่
- ด้านสุขภาพ : ต้องได้รับแสงแดด สร้างวิตามินดีและสารซีโรโทนนินไม่น้อยกว่า 2 ชั่วโมง
- ด้านการใช้ประโยชน์ของแสงอาทิตย์เป็นพลังงานทดแทน เช่น การติดตั้งโซล่าร์รูฟ (Solar roof) การตากผ้า เป็นต้น
สามารถประเมินโดยการใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ในการสร้างจำลองการบังแสงอาทิตย์ ซึ่งโปรแกรมที่ได้พัฒนาขึ้นและเป็นที่ยอมรับในปัจจุบัน เช่น Sketchup Shadow, FX, Wind&SunHelioscope, BIM เป็นต้น
2. ด้านการเปลี่ยนแปลงลม : มีเงื่อนไขในการวิเคราะห์ความเร็วลมที่ให้อาคารใกล้เคียงรู้สึกสบายและไม่อึดอัด ซึ่งความเร็วลมตั้งแต่ 1.5-4.0 เมตรต่อวินาที ให้ความรู้สึกสบาย หากน้อยกว่า 1.5 เมตรต่อวินาที ให้ความรู้สึกอึดอัด
สามารถทำการประเมินได้ด้วย 2 วิธีคือ
1) ประเมินจากการคาดการณ์ 2) ประเมินโดยคอมพิวเตอร์โดยวัดจากความไหลของลมรอบอาคารและความสุขสบายในการทำกิจกรรมที่ความเร็วลมต่างๆ (CFD) โดยจะจำลองเป็นแบบ 3D
3. ด้านการมีส่วนร่วมของคนในชุมชน : การยื่นขอ EIA ต้องเปิดรับฟังความคิดเห็นคนในชุมชนใน "ทุกหลังคาเรือน" โดยเฉพาะบ้านที่อยู่ติดกับโครงการ ห้ามใช้วิธีการสุ่มเหมือนแต่ก่อน
4. ใช้แบบจำลอง 3D : เจ้าของโครงการต้องใช้แบบจำลองอาคารโครงการ (3D) หรือใช้เทคโนโลยีออกแบบอาคารเสมือนจริง ในการแสดงการไหลของลมรอบอาคารและแสดงการบดบังของแสงอาทิตย์
สำหรับเกณฑ์ดังกล่าวยังไม่มีการบังคับใช้ อยู่ระหว่างการทำประชาพิจารณ์ ซึ่งหากมีการบังคับใช้จริง คาดว่าจะเริ่มในช่วงครึ่งหลังปี 2564
ต้องพูดเลยว่าเกณฑ์ใหม่ค่อนข้างเข้มงวดมากกว่าเดิม คุณคิดว่าหากประกาศใช้แล้ว จะมีผลดีหรือผลเสียอย่างไร ?

21/06/2021

16/06/2021

รู้ก่อนใคร ไม่พลาดทุกเรื่องสุขภาพ เพียง…
กด Like กด Share เพจ กรมอนามัย
เราจะมีสุขภาพดีไปพร้อมกัน
#กรมอนามัย #กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
https://www.facebook.com/anamaidoh

12/10/2020

#แอดมินแจกเลขเด็ดเลขดัง ยับยั้งและป้องกันเชื้อโรค
สามตัวเด็ดๆ 725 ใช้น้ำสะอาด เพื่อมือสะอาดของทุกคนนะคะ

#15ตุลาคม #วันน้ำโลก

15/07/2020

02/05/2020

16/04/2020

10/04/2020

28/03/2020

19/01/2020

24 ชม. ที่ผ่านมา
ประเทศไทย หรือทะเลเพลิง
เคยรู้สึกสงสารออสเตรเลียมาก
แต่ตอนนี้สงสารตัวเองหนักกว่า

https://firms.modaps.eosdis.nasa.gov/map/ :4;c:115.1,10.9;d:2020-01-18..2020-01-19

06/01/2020

UPDATE: กรมอนามัย ระบุ น้ำประปาเค็ม คนทั่วไปจะได้รับโซเดียมเพิ่ม แต่ไม่กระทบต่อสุขภาพ
แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย เผยว่า กรมอนามัยได้เตรียมแผนรองรับภาวะแล้งฉุกเฉิน คาดตั้งแต่เดือนมกราคมถึงพฤษภาคม 2563 เกือบทุกภาคของประเทศไทยจะมีปริมาณฝนรวมต่ำกว่าค่าปกติ 5-10% ประกอบกับสภาพอากาศ หนาวเย็นและความชื้นต่ำ ทำให้เกิดความแห้งแล้งมากขึ้น
จากภัยดังกล่าว น้ำทะเลหนุนสูงในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล ก่อให้เกิดน้ำประปาเค็ม ผู้ที่บริโภคน้ำประปาอาจรับรู้ถึงรสชาติที่เปลี่ยนไป โดยความเค็มดังกล่าวมาจากเกลือโซเดียมคลอไรด์ หรือเกลือแกงที่ใช้ปรุงอาหาร
กำหนดค่าแนะนำเพื่อความน่าดื่ม และการยอมรับของผู้บริโภคไว้คือ ในน้ำประปา ควรมีโซเดียมไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อลิตร และคลอไรด์ไม่เกิน 250 มิลลิกรัมต่อลิตร แต่ถ้าเจือปนในน้ำมากเกินไป จะทำให้น้ำมีรสกร่อยถึงเค็มได้ ทางโภชนาการและการแพทย์แนะนำว่า คนเราควรรับโซเดียมเข้าสู่ร่างกายไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน
ปัจจุบันน้ำประปามีโซเดียมประมาณ 100-150 มิลลิกรัมต่อลิตร จึงเป็นไปไม่ได้ที่คนปกติจะดื่มน้ำประปาจนได้รับโซเดียมเกินกว่าที่กำหนด
ความเค็มจากน้ำประปา เพิ่มเข้าสู่ร่างกายเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ แต่อาจจะส่งผลต่อกลุ่มเสี่ยง คือกลุ่มผู้ป่วยโรคไต ดังนั้น ในช่วงน้ำประปาเค็ม กลุ่มผู้ป่วยโรคไตที่รับบริการฟอกไตที่โรงพยาบาลไม่ต้องกังวล เนื่องจากโรงพยาบาลทุกแห่งมีระบบการกรองแบบ Reverse Osmosis (RO) ที่ได้มาตรฐาน และมีประสิทธิภาพ สำหรับคนปกติทั่วไป การดื่มน้ำกร่อยอาจได้รับโซเดียมเพิ่มเติมจากปกติ จึงควรลดปริมาณสารปรุงแต่งอาหารที่มีความเค็มลง งดการบริโภคอาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น ขนมกรุบกรอบ มันฝรั่งทอด หรือเปลี่ยนเป็นใช้น้ำดื่มบรรจุขวด ปิดสนิทแทนจะดีกว่า และยังส่งผลดีต่อสุขภาพด้วย
อ่านข่าวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://thestandard.co/

15/11/2019

ถ้าคุณรู้ว่า...ขยะต่าง ๆ ในบ้านของคุณมีค่ากับอีกหลายๆ ชีวิต
ขยะเหล่านี้จะไม่ถูกทิ้งขว้างไปอย่างเปล่าประโยชน์
แค่คุณคัดแยก แล้วส่งต่อให้กับคนที่ต้องการดีกว่าครับ....
"เสริมบุญ คุณทำได้ แค่เพียงแยกขยะ"

#คุณภาพสิ่งแวดล้อมคือคุณภาพชีวิต

09/11/2019

UPDATE: นิวซีแลนด์ผ่านกฎหมายลดปล่อยคาร์บอนจนเป็นศูนย์ ด้วยเสียงสนับสนุนเกือบทั้งสภา
วานนี้ (7 พฤศจิกายน) รัฐสภานิวซีแลนด์ลงมติผ่านกฎหมายด้านสภาพภูมิอากาศฉบับประวัติศาสตร์ ด้วยคะแนน 119 ต่อ 1 เสียง โดยตั้งเป้าลดการปล่อยคาร์บอนจนเป็นศูนย์ภายในปี 2050 ซึ่งสอดคล้องกับเป้าหมายลดโลกร้อนตามกรอบความตกลงปารีส
ร่างกฎหมายฉบับนี้ผ่านความเห็นชอบด้วยเสียงสนับสนุนของ ส.ส. เกือบทั้งสภา เนื่องจาก ไซมอน บริดจ์ หัวหน้าพรรคเนชั่นแนล ซึ่งเป็นพรรคฝ่ายค้านแนวกลาง-ขวาของนิวซีแลนด์ เคยยืนยันว่า พรรคของเขาจะสนับสนุนการผ่านกฎหมายในครั้งนี้
เจมส์ ชอว์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศของนิวซีแลนด์ ระบุว่า ร่างกฎหมายฉบับนี้เป็นเครื่องยืนยันว่า นิวซีแลนด์จะพยายามควบคุมอุณหภูมิโลกไม่ให้เพิ่มขึ้นเกิน 2 องศาเซลเซียส ตามความตกลงกรอบอนุสัญญาสหประชาชาติว่าด้วยการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ขณะเดียวกันกฎหมายใหม่จะช่วยสร้างความมั่นใจว่าเด็กๆ และลูกหลานของพวกเขาจะอยู่ในโลกที่ปลอดภัยขึ้น
“การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นปัญหาระยะยาวของคนในรุ่นพวกเรา ซึ่งรัฐบาลชุดที่ผ่านมาไม่สามารถจัดการได้ วันนี้แผนของเราจะก้าวไปข้างหน้า เพื่อลดการปล่อยก๊าซของนิวซีแลนด์” ​ชอว์กล่าว
ขณะที่ จาซินดา อาร์เดิร์น นายกรัฐมนตรีนิวซีแลนด์ กล่าวต่อรัฐสภาว่า นิวซีแลนด์อยู่ในฝั่งที่ถูกต้องของประวัติศาสตร์
“ฉันเชื่อมันอย่างยิ่ง และจะขอยืนหยัดว่า ปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในยุคสมัยของพวกเรา” อาร์เดิร์นระบุ
นอกจากร่างกฎหมายฉบับนี้จะกำหนดให้เป้าหมายในการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกเป็นข้อบังคับตามกฎหมายแล้ว ยังให้คำแนะนำและกำหนดให้รัฐบาลในอนาคตวางแผนงบประมาณ เพื่อให้สามารถบรรลุเป้าหมายดังกล่าวด้วย
กฎหมายฉบับนี้ได้รับเสียงชื่นชมจากกลุ่มนักเคลื่อนไหวด้านสิ่งแวดล้อมทั่วโลก พวกเขามองว่า นิวซีแลนด์คือผู้นำโลกในการปฏิวัติตัวเอง เพื่อจัดการกับปัญหาการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างจริงจัง
อ้างอิง:
- https://www.nzherald.co.nz/nz/news/article.cfm?c_id=1&objectid=12283372
- https://www.theguardian.com/world/2019/nov/07/ardern-says-new-zealand-on-right-side-of-history-as-mps-pass-zero-carbon-bill
- https://www.independent.co.uk/news/world/australasia/new-zealand-zero-carbon-law-emissions-jacinda-ardern-climate-change-a9189341.html
อ่านข่าวอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://thestandard.co/

28/10/2019

27/10/2019

นี่คือ วิธีลดการใช้พลาสติกชนิดต่างๆ ที่คุณก็สามารถทำได้ ด้วยตัวของคุณเอง
#คุณภาพสิ่งแวดล้อมคือคุณภาพชีวิต

17/10/2019

17/10/2019

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนที่นิยมใช้แก้วเก็บความเย็น ต้องล้างทำความสะอาดแก้วทั้งภายในขอบยางฝาแก้วและร่องขอบยางด้านใน ซึ่งเป็นจุดเสี่ยงที่จะมีสิ่งสกปรกอุดตันเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค

อ่านเพิ่มเติม >>> https://bit.ly/35zbhhI


#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

27/09/2019

23/09/2019

20/09/2019

#สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็กPM2.5 ภาคใต้ วันที่ 20 กันยายน 2562 (ข้อมูลกรมควบคุมมลพิษ) ณ เวลา 09.00 น. มีค่า PM2.5 เฉลี่ย 24 ชั่วโมง เกินมาตรฐาน 2 สถานี คือ ต.หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา และ ต.สะเตง อ.เมือง จ.ยะลา อยู่ในระดับมีผลกระทบต่อสุขภาพค่อนข้างมาก(สีส้ม)

#ประชาชนในพื้นที่เสี่ยงควรปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพ

18/09/2019

การใส่หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธี ✅✅✅
1.หันแด้านสีเข้มออกนอกสีจางไว้ด้านใน
2.ให้ขวบลวดอยู่บนสันจมูก กดลวดให้พอดีกับจมูก
3.ให้รอยจีบพับคว่ำลงและอยู่ด้านนอก
4.ขยับหน้ากากอนามัยให้ครอบจมูกและปาก

เพียงแค่นี้ท่านก็จะสมารถป้องกันหมอกควันได้ค่ะ
Trick ดี๊ดี จาก ศูนย์อนามัยที่ 12 ยะลา

16/09/2019

ใครจะเชื่อว่าหลอดพลาสติกชิ้นเล็กๆ ความยาวแค่คืบกว่าๆ จะสร้างปัญหาให้กับโลก มากกว่าขนาดของมันหลายร้อยเท่า

แล้วถ้าโลกนี้ไม่มีหลอด...คุณจะใช้ชีวิตยังไง

#เลิกหลอด #เลิกหลอดเริ่มวันนี้
#คุณภาพสิ่งแวดล้อมคือคุณภาพชีวิต