Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 09:00 - 16:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00

Frauenberatung Nordhorn

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Frauenberatung Nordhorn

Gewaltberatungsstelle für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren in der Grafschaft Bentheim

Unser Team berät bei folgenden Themen:

o Sexuelle, seelische und körperliche Gewalterfahrungen oder Grenzverletzungen
o Mobbing/ Stalking
o Traumatische Kindheits- und Beziehungserlebnisse
o Persönliche und familiäre Krisen
o Partnerschaftskonflikte
o Trennung und Scheidung
o Angststörungen/ Depressionen
o Essstörungen

04/09/2026

Warum gehen Frauen nicht einfach?

Eine Frage, die schnell gestellt ist und gleichzeitig unglaublich viel ausblendet.

Was von außen wie eine einfache Entscheidung aussieht, kann für die betroffene Person mit Angst, Abhängigkeit, fehlendem Geld, einer unsicheren Wohnsituation oder konkreten Drohungen verbunden sein.

Deshalb fragen wir nicht:
„Warum bist du geblieben?“

Sondern:

„Was brauchst du, damit es für dich sicherer werden kann?“

Quelle: BKA, Bundeslagebild Häusliche Gewalt 2024

01/09/2026

🍂 September-Impuls
Eine Grenze bleibt eine Grenze.
Du hast das Recht auf
Respekt. Sicherheit. Selbstbestimmung.
Auch dann, wenn jemand deine Grenzen nicht respektiert.
Du bist nicht schuld daran, wenn jemand deine Grenzen überschreitet.
Und du musst damit nicht allein bleiben. 🤍

25/08/2026

Manchmal ist der erste Schritt kein großer Schritt.
Es ist ein kurzer Anruf. Eine Nachricht. Ein Gespräch mit einer Person, die zuhört, ohne zu urteilen.
Vielleicht ist genau das der Moment, in dem aus einem „Ich weiß nicht, ob das normal ist“ ein „Ich darf mir Unterstützung holen“ wird.
Du musst deine Situation nicht erst perfekt erklären können. Und du musst auch noch keine Entscheidung getroffen haben.
Du darfst einfach anfangen zu erzählen.
📍 Frauenberatung Nordhorn
Quelle: Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“, Jahresbericht 2025

13/08/2026

Unsere liebe Kollegin hat heute „Die Riesinnen“ von Hannah Häffner ausgepackt. 📚❤️ Hannah Häffner hat auf Instagram eine tolle Aktion gestartet und sozialen Einrichtungen die Möglichkeit gegeben, ein Exemplar ihres Buches zu bekommen. Wir hatten das Glück, dabei zu sein.😍
Ein Roman über drei Generationen von Frauen, ihre Stärke, ihre Freiheit und die Suche nach dem eigenen Weg.
Wir freuen uns sehr und sind gespannt auf die Geschichten und Perspektiven, die darin auf uns warten. Danke, liebe , für diese schöne Aktion! ✨

10/08/2026

🌿 August-Impuls
Manchmal ist es wichtig, einen Schritt zurückzutreten.
Durchzuatmen. Abstand zu gewinnen. Und wieder zu spüren: Was tut mir gut? Was möchte ich? Wo liegen meine Grenzen?
Gerade in Beziehungen, in denen Grenzen immer wieder überschritten werden, kann es schwer sein, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
Du darfst Nein sagen. Du darfst Grenzen setzen. Und du darfst dir Unterstützung holen. 🤍
Auch wir waren in den letzten Wochen etwas leiser hier und haben uns eine Social-Media-Pause gegönnt. Jetzt sind wir wieder da und freuen uns auf den weiteren Austausch mit euch.

31/07/2026

Gewalterfahrungen betreffen Frauen in allen Lebensphasen.
Die Statistik erinnert daran, dass Gewalt kein Altersproblem ist, sondern ein gesellschaftliches Problem. Jede Frau sollte unabhängig von ihrem Alter Zugang zu Schutz, Unterstützung und Beratung haben.
Für Hilfe gibt es keinen richtigen oder falschen Zeitpunkt.

24/07/2026

🌞 Sommerpause auf Social Media 🌞
Vom 27.07.2026 bis 09.08.2026 legen wir auf unseren Social-Media-Kanälen eine kleine Sommerpause ein. ☀️💛
Unsere Frauenberatungsstelle ist in dieser Zeit selbstverständlich weiterhin für euch da:
📍 Dienstag: 9:00–16:00 Uhr
📍 Donnerstag: 9:00–12:00 Uhr
Ab dem 10.08.2026 sind wir hier wieder mit neuen Beiträgen für euch da.
Bis dahin wünschen wir euch eine schöne und erholsame Sommerzeit! 🌼

22/07/2026

Gewalt findet häufig dort statt, wo Menschen eigentlich Sicherheit, Vertrauen und Nähe erwarten.
Gerade diese Nähe macht es oft schwer, das Erlebte einzuordnen, darüber zu sprechen oder Unterstützung anzunehmen.
Deshalb braucht es Orte, an denen Betroffene ohne Druck, ohne Bewertung und in ihrem eigenen Tempo Hilfe erhalten können.

17/07/2026

Gewalt ist nicht immer sichtbar.
Sie kann körperlich sein, aber auch durch Kontrolle, Abwertung, Angst, Drohungen oder Grenzverletzungen ausgeübt werden. Die Folgen begleiten Betroffene oft über viele Jahre.
Die Statistik macht deutlich, wie vielfältig Gewalterfahrungen sein können und warum es wichtig ist, alle Formen von Gewalt ernst zu nehmen.

14/07/2026

Der Weg in eine Beratung beginnt oft mit einer Empfehlung, einer Information im Internet oder dem Mut, sich jemandem anzuvertrauen.
Beratung verläuft dabei nicht nach einem festen Muster. Manche Frauen benötigen wenige Gespräche, andere eine längere Begleitung.
Entscheidend ist, dass Unterstützung dann verfügbar ist, wenn sie gebraucht wird.

Adresse

Steinmaate 1
Nordhorn
48529

Öffnungszeiten

Dienstag	09:00 - 16:00
Donnerstag	09:00 - 12:00
	15:00 - 18:00

Telefon

+49 5921 77779

Webseite

http://www.frauenberatung-nordhorn.de/

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