26/06/2026
Czy wiesz czym są kąpiele leśne? 🌳
▶️praktyka shinrin-yoku wywodzi się z Japonii, według K. Simonienko polega na „czerpaniu z leśnej atmosfery przy użyciu wszystkich zmysłów”, 🌲🦋
▶️aktywną postawą - otworzeniem się na doświadczanie środowiska za pomocą wszystkich zmysłów, 🆙
▶️koncentracją na „tu i teraz”, ✅
▶️wsłuchiwaniem się w ciszę, nastawieniem na uważność i refleksję, bez urządzeń elektronicznych, 🌻🐝
▶️spacerem w spokojnym tempie, połączonym ze zwracaniem uwagi na szczegóły doświadczeń zewnętrznych i wewnętrznych, pogłębianiem oddechu. 🌬️
Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia czytelni na Wydziale Leśnym, w której można zapoznać się z publikacjami dotyczącymi lasoterapii, kąpieli leśnych czy rekreacji leśnej. Te lektury mogą być inspiracją do wytchnienia w naturze podczas wymagającego czasu sesji. 📚
Przy okazji chcemy poinformować, że pracownik Biblioteki Głównej URK – Paulina Konieczna wygłosiła wystąpienie pt. „Leśne konteksty kreatywności - praktyka „shinrin-yoku" na Ogólnopolskiej Konferencji Naukowej „Konteksty kreatywności 5”, która odbyła się online 12 czerwca 2026. 🎨 Konferencja została zorganizowana przez: Koło Naukowe KreaTyVni, Koło Naukowe Holon oraz Wydział Filozofii i Socjologii UMCS w Lublinie. W wydarzeniu wzięli udział prelegenci z 13. ośrodków akademickich z różnych miast. 📖