Svenska Veckan 30.10.-6.11.
Svenska Veckan är här igen 30.10.-6.11. 🇸🇪
Mutta eikö ruotsin kieli oikein taivu? 😅 Ei hätää, lupaa Vantaan kaupungin kumppaniurheilija, seiväshyppääjä Saga Andersson. Monet tapahtumat soveltuvat loistavasti myös suomenkielisille! 🙌
Tsekkaa koko tapahtumatarjonta osoitteesta tapahtumat.vantaa.fi/svenskaveckan
Summer Battle 11.-12.6. Myyrmäessä
💪 CrossFit SUMMER BATTLE 11.-12.6. 💪
Toiminnallisen harjoittelun kaksipäiväinen parikilpailu järjestetään Myyrmäen urheilupuistossa, yleisurheilukentällä tänä viikonloppuna 🤩
Tapahtumassa on kisojen lisäksi yleisölle tarjolla omatoimi treenialue, näyttelleasettajien yleisöhaasteita sekä lapsille pomppulinna, korkeushyppy ja airtrack rata. 🏋️🤸😎
Liput tapahtumaan 15€/1 päivä, 20€/2 päivää. Lisätietoja ja lipunmyynti 👉
https://www.summerbattle.com/
Myyrmäen skeittiparkin avajaiset
Myyrmäen skeittiparkki ja lähiliikuntapaikat avattiin rytinällä viime torstaina! 😎🛴
Videolla pääset fiilistelemään avajaistunnelmia! 🔥
Tänään juhlistetaan myöskin Ilolan uuden skeittipuiston ja pumptrack-radan avajaisia klo 17.30-20. Luvassa on muun muassa skeittikisailua, esityksiä ja maastopyörien tekniikkarata. 🤩 Tule mukaan avajaisrientoihin kaikille avoimeen tapahtumaan!
Lisätietoja tapahtumakalenterissa 👉 https://tapahtumat.vantaa.fi/fi-FI/page/6255ca8c9ac834435721e2d8
Myyrmäen skeittiparkin avajaiset 12.5.
Torstaina 12.5. päästään vihdoin juhlimaan Suomen suurimman skeittiparkin avajaisia Myyrmäessä! 🔥 🛴 Katso videolta, kun entinen alppihiihtäjä Kalle Palander kävi tutustumassa scoottaukseen lajissa SM-hopeaa saavuttaneen Verneri Virtasen kanssa 🙌
Ilmoittaudu Vantaan kestävyyskierrokselle
🌟 Vantaan kestävyyskierroksen ilmoittautuminen on auki! 🌟
Kestävyyskierroksella pääset yhdellä ilmoittautumisella osallistumaan jopa kuuteen kestävyystapahtumaan vuoden 2022 aikana. Kiertue sopii kaikentasoisille kuntoilijoille ja kestävyysurheilijoille, ja se tarjoaa hyvän mahdollisuuden kokeilla täysin uusiakin lajeja. Kierros koostuu seuraavista kilpailuista:
🎿 Vantaa-hiihto, 5.3.2022
📍 Vantaa Off-trail Challenge 27.5.2022 (suunnistus)
🏊♂️🚲🏃♀️Vantaa Triathlon -perusmatka 12.6.2022
🚴Seutulan kierros, 108 km, 24.7.2022 (maantiepyöräily)
👟Vantaan Maraton -puolimaraton 8.10.2022
🌲 Vantaan Sauvajuoksu – Nordic Running 23.10.2022 (sauvajuoksu maastossa)
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan NYT: https://www.vantaa.fi/kestavyyskierros
Jouluntoivotus
"Ilmassa leijuu juhlava aika.
Nurkissa raikaa laulujen taika.
Pöydät täytetään maittavin herkuin,
kaikkia muistetaan jouluisin terkuin.
Iloa, lämpöä, tuikkujen tunnelmaa,
tätä kaikkea joulu aikaan saa."
Liikunnan palvelualue toivottaa:
Rauhallista Joulua!
Kiekko-Vantaa Itä ry:n ja Kiekko-Vantaa Juniorit ry:n hyväntekeväisyystapahtuma
Kiekko-Vantaa Itä ry ja Kiekko-Vantaa Juniorit ry järjestävät 20-vuotisjuhlakautensa kunniaksi hyväntekeväisyystapahtuman Tikkurilan Trio Areenalla lauantaina 30.10. Tapahtumassa kerätään varoja vähävaraisille kiekkoperheille. 🏒
Tarjolla on mielenkiintoista ohjelmaa, kuten tähdistöottelu, jossa seuran omat juniorit saavat näyttää taitonsa yhdessä kotimaisten starojen kanssa. Mukana nähdään myös JVG:n VilleGalle, Esa Tikkanen ja Valtteri Filppula. Ottelun lisäksi juhlassa nautitaan livemusiikista suomirapin ykkösnimen Gettomasan tahdissa. Tapahtumassa järjestetään myös hyväntekeväisyyshuutokauppa, jossa starojen pelipaitoja ja NHL-pelaajien lahjoittamia tuotteita. Meklarina toimii Huutokauppakeisari Aki. 🎤
Tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa. Liput: https://bit.ly/3mN6LWk
Nordic Running Race
Sauvajuoksu - näin helppoa se on! 💪
Vantaan kestävyyskierroksen viimeisenä kilpailuna käydään Nordic Running Race Hakunilassa sunnuntaina 24.10. klo 12. Tervetuloa mukaan kilpailemaan, kannustamaan, testaamaan kokoontaitettavia juoksusauvoja tai ihan vaan ihmettelemään! 🙃
Tarkemmat tiedot kilpailusta osoitteessa nrr.vhs.fi
Tervetuloa tutustumaan Senioripakuun! Ohjelmassa on kevyttä liikuntaa, yhdessäoloa ja monenlaista toimintaa hyvinvoinnin tueksi. Kaikki ovat tervetulleita - apuvälineen kanssa tai ilman.
Senioripakun aikataulu ja pysäkit:
Tiistaisin klo 11.00–12.00 Tammiston Numeropuisto (käynti Tammistonkatu 21)
Torstaisin klo 11.00–12.00 Länsimäki, kenttä Suunnistajanpolun ja Kilpakujan kulmauksessa
Aikataulu on voimassa vuoden loppuun säävarauksella.
Hakunila Battle 14.8. Myyrmäessä
Myyrmäen urheilukentällä nähdään lauantaina 14.8. toiminnallisen harjoittelun parikilpailu. 🔥 Mukana 120 paria, jotka ottavat mittaa toisistaan nopeutta, kestävyyttä ja voimaa vaativissa lajeissa. Lisää tietoa ja liput nettisivuilta: 👉🏼 www.hakunilabattle.fi
Penkinlämmittäjät Myyrmäen jalkapallostadionilla
Hobihobi graffitikilpailun voittaja
Hobihobin graffitikilpailu on päättynyt. Voittajaksi valittiin 16-vuotias Roope Huhtinen, joka pääsi maalaamaan oman luonnoksensa graffititaiteilija Pete "Hende" Niemisen avustamana. Katso videolta, miten voittajasketsaus muotoutui lopulliseksi teokseksi Roopen ja Henden käsissä. Maalattu teos on esillä 24.-27.9. Reflektor Korso -valotaidefestivaalilla, jonka jälkeen Vantaan kaupunki etsii sille arvoisensa sijoituspaikan.
Kahvakuulailua
Katso vinkit Tian kahvakuulailuun! Jos ei löydä kuulaa kotoa, voit ottaa jonkun vaihtoehtoisen välineen tai tehdä ilman välinettä. Ei muuta kuin hikeä pintaan!
Kuka muistaa ristinollan säännöt? Jos nostit käden 🤚, niin hyvä. Tänään kokeillaan vähän erilaisempaa ristinollaa. Käy moikkaamassa kaveria ja haasta hänet ristinollaan. Jos kyykkyyn meneminen on liian helppoa ja kaipaat enemmän haastetta. Kyykyn sijasta voit punnertaa tai jopa tehdä useampaa burpeeta putkeen 💪. @vantaaliikkuu #ristinolla #haasta #liikkuvakoulu #liikkuvavarhaiskasvatus #liikkuvaopiskelu #kyykky
Oletko koskaan jäänyt miettimään kuinka paljon hengitys vaikuttaa terveyteen ja mielialaan? Milla liikkuva varhaiskasvatuksesta näyttää esimerkkiä miten voidaan rentoutua hengittämällä 🌬Mieli ja keho kiittää sen jälkeen 😁. @vantaaliikkuu #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu #liikkuvavarhaiskasvatus #hengitysharjoitus #luonto
Vappuhaaste
Oppisopimusopiskelija Tiia haastaa juuri Sinut kokeilemaan seuraavia liikkeitä, onnistuitko?
Mitä Jani liikkuvasta varhaiskasvatuksesta on meille tänään kehittänyt. Saappaan heittoa 🥾. Mikä tyyli oli sinun suosikkisi? @vantaaliikkuu #saapaanheittoo #liikkuvakoulu #liikkuvavarhaiskasvatus #liikkuvaopiskelu #haasta
Liikkuva opiskelu Nora pohtii kuka on syönyt kävin? #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu #liikkuvavarhaiskasvatus #liikkua #liikuntaa #käpy
Sporttikaveri Deniz on sitä mieltä, että meillä ei ole tarpeeksi haasteita. Haasta oma perheen jäsen pallopeleihin mukaan. #haaste #liikkuvuushaaste #pallopelit @sporttikaveridenu
Käy kurkkaamassa mikä on Ploggin-haaste @vantaaliikkuu Instagramista on mahdollisuus voittaa palkintoja 🤩. #liikkuvakoulu #haaste #mukaanliikkumaan
Tänään on loistava ilma mennä hyppelemään. Muistatko vielä ruutuhyppelyn säännöt? Ota liitu käteen ja piirtämään jos sellainen ei löydy kotoa niin pikku oksakin kelpaa ota sellainen käteen ja suuntaa lähimpään hiekkatielle. Tee niin monta ruutua kuin jaksat hyppiä 😎. @vantaaliikkuu liikkuva koulun Tiia näyttää meille malli 😁 no niin ei muuta kuin loikkimaan 🐇
Lähimetsä on luonnostaan paras temppurata. @vantaaliikkuu Liikkuva varhaiskasvatus Milla on hyödyntänyt lähimetsän tarjoamia luonnon antimia hän on rakentanut oman pienen temppuradan ihan itse 😁. #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu #liikkuvavarhaiskasvatus #liikunta #lähimetsä #temppurata
Sporttikaveri on haastanut meidät tuolihaasteeseen mutta tässä tilanteessa se on reppuhaaste. Sosiaalisessa mediassa nopeasti leviävä tuolihaaste (#chairchallenge), jonka väitetään onnistuvan naisilta, mutta ei miehiltä. Tuhannet naiset ja miehet ovat kokeilleet haastetta ja väittämä näyttää pitävän paikkansa. Hyvin harva mies onnistuu haasteessa. Ja meidän sporttikaveri Antti on yksi harvasta jotka ovat onnistuneet tässä 😁👍. Antti todistaa tässä videossa että kyllä miehetkin onnistuu.
Haasteessa astutaan kolme jalanmittaa etäälle seinästä, kummarrutaan eteenpäin ja nojataan päätä seinää vasten. Tämän jälkeen tartutaan tuoliin tai reppuun ja nostetaan se rintakehälle. Yritetään nousta ylös samalla pitäen tuolia🪑/reppua🎒rinnassa kiinni. @sporttikaveridenu #tuolihaaste #liikunta #sporttikaveri
@vantaaliikkuu Liikkuva koulun Tiia haastaa kakki roikkumaan 💪. Jos roikkuminen on liian helppoa voit haastaa itsesi ja lisätä pari leuanvetoa 😎. #roikkumishaaste #roikkua #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu #liikkuvavarhaiskasvatus #ulkoliikunta
Tänään on vuorossa liikkuva koulun Jenni videossa 😁. No niin etsikää käsiinne pallo ⚽️🎾🪀🏀🏐⚾️🥎ja ottakaa Jennistä mallia. Laittakaa paremmaksi ja haastakaa @vantaaliikkuu liikkuva porukka parempaan. #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu #liikkuvavarhaiskasvatus #pallo #pallottelu #liikku #liikuntaa
Jos tänään ei huvita mennä ulos lumisateen vuoksi 🌨❄️ei huolta 😁@vantaaliikkuu liikkuva varhaiskasvatuksen Jani näyttää meille mallia miten kotitiloissa voi tänään tehdä 😎. #liikettäkotona #liikunta #pysykotona #liikkuvakoulu #liikkuvavarhaiskasvatus #liikkuvaopiskelu #hobihobi #aktiivinen
Tasapainoa kaiken ikäisille 😁. Mitä Nora liikkuva opiskelusta näyttää meille. @vantaaliikkuu #liikkuvakoulu #liikkuvaopiskelu #liikkuvavarhaiskasvatus #ulkoliikunta #tasapainoilua