Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Katowicach

04/09/2026

🏥❤️ . Złota jesień zaczyna się od profilaktyki❗🍂🛡️

Dziś miałyśmy przyjemność uczestniczyć w spotkaniu , zorganizowanym przez Fundacja "Z sercem do Pacjenta" w
Spółdzielczy Ośrodek Kultury SM "Piast" w Katowicach”

💬 Była to doskonała okazja do rozmów o zdrowiu, profilaktyce i tym, jak świadomie dbać o siebie każdego dnia.

🍎🥦 Jesień bez infekcji? Zacznijmy od , kampanii Ministerstwo Zdrowia 👇
Regularne badania, zdrowe nawyki, i wiedza o tym, jak chronić swoje , mają ogromne znaczenie. 💚

Dziękujemy za zaproszenie, inspirujące spotkanie i dużą dawką cennej wiedzy❗❤️

Więcej informacji o profilaktyce dla
seniorów znajdziesz na stronie kampanii
,Jesień bez infekcji"
https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez
-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od
-profilaktyki
Sprawdź też program edukacyjny
,Senior W roli glównej":
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli
-glownej



Katowice - oficjalny profil miasta Radio Katowice COMTV.pl katowice24.info

04/09/2026

🎒🍎 Drugie śniadanie do szkoły nie musi być nudne!
Zdrowe i różnorodne drugie śniadanie to świetna okazja, by sięgać po sezonowe owoce i warzywa. 🥕🥒🍅🍎🍐
We wrześniu w naszym menu mogą znaleźć się m.in. jabłka, gruszki, brzoskwinie, borówki, pomidory, marchew, ogórki, brokuły i cebula. 🥦🍎
🥪 Dodajmy do tego pełnoziarniste pieczywo, jajka i przede wszystkim wodę do picia. 💧
A jeśli brakuje Wam pomysłów na szkolną śniadaniówkę – zajrzyjcie do infografiki Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej „Drugie śniadanie do szkoły wcale nie musi być nudne”! 👇

04/09/2026

Badania oceny skuteczności szczepionki przeciw HPV wśród nastolatek i młodych dorosłych obejmują już 17 lat obserwacji.  

🟢Potwierdzono znaczące zmniejszenie ryzyka zakażenia HPV typami objętym szczepionką u osób zaszczepionych i niezaszczepionych.

🟢Szczepienie przeciw HPV chroni osoby zaszczepione oraz buduje tarczę ochronną dla całej populacji, w tym osób niezaszczepionych z grup ryzyka.

🟢Badanie podkreśla, że utrzymanie wysokiego stanu zaszczepienia jest kluczowe w długofalowej walce z HPV i nowotworami z nim związanymi.

Źródło: DeSieghardt A. i wsp. Population-Level Effectiveness and Herd Protection 17 Years After HPV Vaccine Introduction. JAMA Pediatrics 2025 179; 12. 


   NarodowyProgramZdrowia 

04/09/2026

👩‍🏫 NOWY ROK SZKOLNY – NOWE PROGRAMY EDUKACYJNE❗🎓💚

W roku szkolnym 2026/2027 szkoły ponadpodstawowe mogą skorzystać z programów edukacyjnych, które wspierają młodzież w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących zdrowia i codziennego życia.

🆕 – program dotyczący profilaktyki chorób przenoszonych drogą płciową (STI). Uczniowie dowiedzą się m.in., jak rozpoznawać objawy, gdzie szukać pomocy oraz jak zapobiegać zakażeniom.

🆕 – trening krytycznego myślenia 🧠
Jak rozpoznawać fake newsy i dezinformację? Jak oceniać wiarygodność źródeł i odróżniać fakty od opinii? Program pomaga młodym ludziom świadomie korzystać z informacji i podejmować decyzje w oparciu o fakty i dowody naukowe.

📚 Kontynuowane będą również programy:
🔹 – profilaktyka czerniaka i nauka samobadania skóry ☀️
🔹 – profilaktyka raka szyjki macicy i zakażeń HPV
🔹 – wiedza o wirusowych zapaleniach wątroby typu A, B i C oraz zasadach profilaktyki.

💡 Zdrowa i świadoma młodzież to inwestycja w przyszłość❗
Zapraszamy szkoły ponadpodstawowe do udziału w programach i wspólnego budowania wiedzy, odpowiedzialności oraz dobrych nawyków zdrowotnych. 💚


Katowice - oficjalny profil miasta katowice24.info Radio Katowice Mysłowice - wszystko gra Myslowice.Net Siemianowice Dobre Bo Śląskie

04/09/2026

👉🤔Zaplanuj wartościowy posiłek i zadbaj o energię na resztę dnia.Drugie śniadanie ma moc❗👇👇

🥪 Drugie śniadanie – ma znaczenie!
Niezależnie od tego, czy dzień spędzasz w szkole, czy w pracy, drugie śniadanie dostarcza energii i pomaga utrzymać koncentrację. 💪🧠
Warto, aby znalazły się w nim:
🍞 pełnoziarniste pieczywo
🥩 wędlina dobrej jakości, j***o, twarożek
🥒 warzywa lub owoce
💧 woda do picia
🥪 Zaplanuj wartościowy posiłek i zadbaj o energię na resztę dnia!

04/09/2026

.

Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki 🍂

Z wiekiem układ odpornościowy słabnie, a ryzyko infekcji rośnie. Szczególnie jesienią warto zadbać o zdrowie swoje i swoich bliskich – zwłaszcza seniorów.

Co możemy zrobić?
💉 korzystać ze szczepień ochronnych, m.in. przeciw grypie, pneumokokom i COVID-19,
🥗 zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę,
💧 pamiętać o regularnym nawadnianiu,
🚶‍♀️ być aktywnym – na miarę swoich możliwości,
😴 wysypiać się i dawać organizmowi czas na regenerację,
🧘‍♀️ dbać o dobrostan psychiczny i ograniczać stres,
❤️ pielęgnować relacje z bliskimi.

Profilaktyka to nie jeden krok, ale suma codziennych decyzji. O zdrowie seniorów możemy zadbać wspólnie – także wtedy, gdy jesteśmy ich dziećmi, wnukami czy opiekunami.

Więcej informacji o profilaktyce dla seniorów znajdziesz na stronie kampanii „Jesień bez infekcji”:
https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

👉 Sprawdź też program edukacyjny „Senior w roli głównej”:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej
Profilaktyka. Podaj dalej.

Główny Inspektorat Farmaceutyczny Naczelna Izba Aptekarska

04/09/2026

👉 Sprawdź szczegóły kampanii
https://pacjent.gov.pl/profilaktyka-podaj-dalej

Wrzesień miesiącem profilaktyki. Działaj i zrób badania. Dołącz do sztafety zdrowia i zaproś do niej swoich bliskich.

03/09/2026

🎒🚒 Bezpieczny powrót do szkoły!

Wakacje dobiegły końca, a uczniowie wracają do szkolnych ławek. Początek roku szkolnego to dobry moment, aby przypomnieć najmłodszym kilka podstawowych zasad bezpieczeństwa.

Drodzy Uczniowie! Pamiętajcie:

* 🚦 Przechodźcie przez jezdnię tylko w wyznaczonych miejscach i zawsze upewnijcie się, że możecie zrobić to bezpiecznie. Nawet na zielonym świetle zachowajcie czujność.
* 👀 Rozejrzyjcie się przed wejściem na jezdnię – w lewo, w prawo i ponownie w lewo.
* ✨ Noście elementy odblaskowe. Dzięki nim jesteście znacznie lepiej widoczni dla kierowców, szczególnie rano, wieczorem i w pochmurne dni.
* 📱 Nie korzystajcie z telefonu podczas przechodzenia przez jezdnię. Skupcie całą uwagę na tym, co dzieje się wokół Was.
* 🚲 Na rowerze i hulajnodze zachowujcie szczególną ostrożność, przestrzegajcie przepisów i korzystajcie z kasku.
* 👤 Nie oddalajcie się z nieznajomymi i nie wsiadajcie do samochodu obcej osoby.
* 🏫 Wybierajcie bezpieczną drogę do szkoły. Najkrótsza trasa nie zawsze jest najbezpieczniejsza – warto wybierać drogi z chodnikami, przejściami dla pieszych i sygnalizacją świetlną.
* 🆘 W sytuacji zagrożenia reagujcie: zwróćcie się do osoby dorosłej, nauczyciela, policjanta lub strażaka. W nagłych przypadkach dzwońcie pod numer 112.

Pamiętajmy również, że bezpieczeństwo dzieci zależy od nas wszystkich. Kierowcy – szczególnie w pobliżu szkół i przejść dla pieszych – zdejmijcie nogę z gazu i zachowajcie szczególną ostrożność.

🚒 OSP Siemianowice Śląskie życzy wszystkim uczniom bezpiecznego, spokojnego i pełnego sukcesów roku szkolnego! 📚✏️

wśród fanów
Siemianowice Śląskie Nasze Miasto
Siemianowice Dobre Bo Śląskie
Beata Gałecka
Młodzieżowa Drużyna Pożarnicza w Siemianowicach śląskich
Policja Siemianowice Śląskie
Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Siemianowicach Śląskich
Siemianowice i Przyjaciele Biegają

#112

03/09/2026

👉 Sprawdź szczegóły kampanii
https://pacjent.gov.pl/profilaktyka-podaj-dalej

03/09/2026

💚 Senioriada 2026 – sport, uśmiech i profilaktyka! w Siemianowice Dobre Bo Śląskie ☀️💪
Podczas tegorocznej Senioriady w Park Pszczelnik Siemianowice Śląskie nie zabrakło dobrej zabawy, sportowych emocji i zdrowej rywalizacji! 🏆😄
👩‍⚕️ Dziewczyny z Sekcji Promocji Zdrowia i Komunikacji Społecznej przygotowały punkt edukacyjny poświęcony kampanii „Jesień bez infekcji. Złota jesień zaczyna się od profilaktyki”. 🍁
Rozmawiałyśmy z seniorami o tym, jak poprzez higienę, codzienne nawyki i profilaktykę ograniczać ryzyko infekcji w sezonie jesienno-zimowym. 🛡️❤️
Zachęcałyśmy również do oraz korzystania z badań profilaktycznych i udziału w kampanii „Profilaktyka – Podaj Dalej”. 🔎💚

Siemianowicka Rada Seniorów Siemianowicki UTW MOSiR Pszczelnik Stowarzyszenie Michałkowice 60 Plus