Here to Heal

14/03/2022

"Gratitude"
ชวนมาขอบคุณ ให้อบอุ่นหัวใจ 


.
Here to heal ชวนคุณมาสร้างความสุขและพัฒนาความสัมพันธ์ผ่านความรู้สึกซาบซึ้งขอบคุณกับ Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
.
ในหัวข้อเรื่อง "Gratitude"
โดยวิทยากร ผศ. ดร. ณัฐสุดา เต้พันธ์
คณบดี คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.
ในวันเสาร์ที่ 19 มีนาคม 2565 ที่จะถึงนี้ เวลา 13.00-15.00 น.
สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTGZ57JJ0ra4XetW1jfAGOulhodt7tp4RyZ3CW61FYvq5WlA/viewform
หรือสามารถสแกน QR Code ในภาพได้เลย
โดยทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านในวันศุกร์ที่ 18 เวลา 15.00 น. ผ่านทาง Email ที่ใช้ลงทะเบียนเข้าร่วม
.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://lin.ee/P77s2bW
ในเวลาทำการ 10.00-22.00 น.
------------------------------------------------------
Workshop นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ here to heal
โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ สสส.
เป็นโครงการให้บริการแชทพูดคุยกับนักจิตวิทยา ฟรี
ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อผ่าน Line official หรือทาง
เพจเฟซบุ๊ค เพื่อนัดหมายเวลาพูดคุยได้เลยค่ะ

07/03/2022

“Resilience”
รดน้ำภายใน ฟื้นใจ เติมพลัง

.
Here to heal ชวนคุณมาเรียนรู้การฟื้นคืนพลัง พร้อมลุกขึ้นอีกครั้งในวันที่ใจหมดแรง กับ Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
.
ในหัวข้อเรื่อง “Resilience”
โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี ประธานแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.
ในวันเสาร์ที่ 12 มี.ค. 2565 ที่จะถึงนี้ เวลา 10.00-12.00 น.
สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScG3NvMlLjG2JcevsA1tBCYafa5-yInhNT7FY0YfEChXlijJA/viewform
โดยทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านภายในเย็นวันศุกร์ที่ 11 ก่อนถึงเวลา Workshop ผ่านทาง Email
.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://lin.ee/P77s2bW
ในเวลาทำการ 10.00-22.00 น.
------------------------------------------------------
Workshop นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ here to heal
โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ สสส.
เป็นโครงการให้บริการแชทพูดคุยกับนักจิตวิทยา ฟรี
ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อผ่าน Line official หรือทาง
เพจเฟซบุ๊ค เพื่อนัดหมายเวลาพูดคุยได้เลยค่ะ

15/02/2022

"น้องคนไหนไม่ไหว มาตรงนี้ได้เสมอ"

ช่วงนี้น้องๆ คนไหนที่กำลังเครียด เศร้า ท้อใจ หรือกำลังผิดหวังกับการสอบอยากให้รู้ว่าพวกเราพร้อมซัพพอร์ต และเป็นกำลังใจให้น้องๆ ทุกคน

หรือหากน้องคนไหนอยากพูดคุย อยากระบาย หรืออยากปรึกษาเรื่องอื่นๆ ก็สามารถทักเข้ามาได้เลยนะ พวกเราพร้อมรับฟังเสมอ

โดยสามารถติดต่อมายัง Line Official ของโครงการในเวลาทำการ
10.00น. - 22.00น. ได้ตามลิงก์นี้ได้เลยนะ
https://lin.ee/P77s2bW

#dek65 #dek66 #Tcas65 #Tcas66 #Tcas

05/02/2022

"ความสำคัญของการยอมรับอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง"

จากประสบการณ์ในการให้บริการการปรึกษา พบว่าหลายครั้งผู้มารับบริการการปรึกษามักจะไม่ยอมรับหรือไม่อยากที่จะมีอารมณ์ความรู้สึกในแง่ลบโดยเฉพาะหากเป็นอารมณ์ที่สังคมจะตัดสินว่าเราเป็นคนไม่ดีหรืออ่อนแอ เช่น อารมณ์โกรธ เคียดแค้น อิจฉา น้อยใจ เป็นต้น เรามักจะปฏิเสธอย่างรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ว่าเรามีอารมณ์เหล่านี้ เช่น เมื่อเกิดความรู้สึกแค้นหรืออิจฉาใครก็มักจะเบี่ยงไปเรียกเป็นอารมณ์อื่นๆแทน หรือกดอารมณ์เอาไว้ บอกตัวเองว่าเราไม่ควรรู้สึกอารมณ์เหล่านี้เพราะมันไม่ดีหรือทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี มีความกังวลว่าการยอมรับว่าเรามีอารมณ์ทางลบเหล่านี้เท่ากับเป็นการยอมรับว่าเราไม่เป็นคนดีและหากผู้อื่นรู้ ก็อาจจะมองเราไม่ดีด้วยเช่นกัน การปฏิเสธหรือไม่ยอมรับอารมณ์ความรู้สึกที่เรามีก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพจิตและพฤติกรรมของเราได้

22/01/2022

"Empathy"
หัวใจความสัมพันธ์ ในการอยู่ร่วมกันอย่างเข้าใจ🙂
.
Here to heal ชวนคุณมาเข้าใจหัวใจของความสัมพันธ์ และการอยู่ร่วมกันอย่างเข้าใจกับ Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
.
ในหัวข้อเรื่อง "Empathy"
โดยวิทยากร ผศ.ดร.ณัฐสุดา เต้พันธ์
คณบดี คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.
ในวันเสาร์ที่ 29 มกราคม 2565 ที่จะถึงนี้ เวลา 13.00-15.00 น.
สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeC2RYC5SyRYW3j2yEsqVX25xznP9VNxD5_b9rQQ-xtujsuRA/viewform?usp=sf_link
หรือสามารถสแกน QR Code ในภาพได้เลย
โดยทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านก่อนถึงเวลา Workshop ผ่านทาง Email ที่ใช้ลงทะเบียนเข้าร่วม
.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://lin.ee/P77s2bW
ในเวลาทำการ 10.00-22.00 น.
------------------------------------------------------
Workshop นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ here to heal
โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ สสส.
เป็นโครงการให้บริการแชทพูดคุยกับนักจิตวิทยา ฟรี
ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อผ่าน Line official หรือทาง
เพจเฟซบุ๊ค เพื่อนัดหมายเวลาพูดคุยได้เลยค่ะ

24/12/2021

อย่าลืมน้า พรุ่งเรามีนัดกัน📆
.
กับ Workshop "Hope"
ให้เวลาชีวิต ดูแลใจให้มีหวัง ด้วยจิตวิทยา🙂
.
📱💻 เราจะจัด Workshop ผ่านทาง Zoom ในวันที่ 25 ธันวาคม 2564
🕐 เวลา 13:00 - 15:00 น.
🎤 โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี ประธานแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.
ทั้งนี้เราจะจัดส่งลิงก์สำหรับเข้าร่วม Workshop ผ่านทาง Email ที่ท่านได้ลงทะเบียนเอาไว้ หากไม่พบ Email ให้ลองตรวจสอบในเมลขยะ หรือ Spam ดู และหากยังไม่พบ หรือท่านผู้เข้าร่วมท่านใดมีข้อสอบถามหรือมีปัญหา สามารถติดต่อประสานมายัง Line Official ของโครงการได้ ตามลิงก์นี้ได้เลยนะคะ
https://lin.ee/P77s2bW
.
แล้วพบกันค่ะ 😊
Here to heal

19/12/2021

ดูแลใจ ให้มีหวัง🙂
.
Here to heal ชวนคุณมาให้เวลาชีวิต ดูแลใจให้มีหวัง ด้วยจิตวิทยา กับ Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
.
ในหัวข้อเรื่อง "Hope"
โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี ประธานแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
.
ในวันเสาร์ที่ 25 ธันวาคม 2564 ที่จะถึงนี้ เวลา 13.00-15.00 น.
สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepEZohAmsTEflw9tRj-nM6rh8pBudrOt-EaIT8ah6SUuEmpQ/viewform
โดยทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านก่อนถึงเวลา Workshop ผ่านทาง Email
.
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://lin.ee/P77s2bW
ในเวลาทำการ 10.00-22.00 น.

------------------------------------------------------
Workshop นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ here to heal
โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ สสส.
เป็นโครงการให้บริการแชทพูดคุยกับนักจิตวิทยา ฟรี
ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อผ่าน Line official หรือทาง
เพจเฟซบุ๊ค เพื่อนัดหมายเวลาพูดคุยได้เลยค่ะ

03/12/2021

อย่าลืมน้า พรุ่งเรามีนัดกัน📆

กับ Workshop "How to deal with burn out"
มาดูแลหัวใจ เมื่อถึงวันหมดไฟ ด้วยจิตวิทยา🙂

📱💻 เราจะจัด Workshop ผ่านทาง Zoom ในวันที่ 4 ธันวาคม 2564
🕐 เวลา 13:00 - 15:00 น.
🎤 โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี ประธานแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

หากท่านผู้เข้าร่วมท่านใดมีข้อสอบถามหรือมีปัญหาในการเข้าโปรแกรม สามารถติดต่อประสานมายัง Line Official ของโครงการได้ ตามลิงก์นี้ได้เลยนะคะ
https://lin.ee/P77s2bW

แล้วพบกันค่ะ 😊
Here to heal

26/11/2021

มาดูแลหัวใจ เมื่อถึงวันหมดไฟ ด้วยจิตวิทยา🙂

Here to heal ชวนคุณมาดูแลหัวใจ ให้เวลาชีวิต ด้วยจิตวิทยา กับ Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ในหัวข้อเรื่อง "How to deal with burn out"
โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี ประธานแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ในวันเสาร์ที่ 4 ธันวาคม 2564 ที่จะถึงนี้ เวลา 13.00-15.00 น.
สามารถลงทะเบียนได้ที่ https://forms.gle/jYTmoStbQQgLgf6v7
ทางทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านผ่านอีเมล

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://lin.ee/P77s2bW
ในเวลาทำการ 10.00-22.00 น.

------------------------------------------------------
Workshop นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ here to heal
โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ สสส.
เป็นโครงการให้บริการแชทพูดคุยกับนักจิตวิทยา ฟรี
ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อผ่าน Line official หรือทาง
เพจเฟซบุ๊ค เพื่อนัดหมายเวลาพูดคุยได้เลยค่ะ

08/11/2021

พูดคุยปรึกษาปัญหาสุขภาพจิตเบื่องต้น
ผ่านทางออนไลน์ (Text-based)ได้ง่ายๆ
ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย 🙂

เพียง Scan QR Code
หรือคลิก https://lin.ee/P77s2bW

เป็นการบริการของโครงการพัฒนาระบบบริการปรึกษาด้านสุขภาพจิตออนไลน์ และเครือข่ายส่งต่อบริการสุขภาพจิต โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยภายใต้สนับสนุนจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพจิต (สสส.)

30/10/2021

LINE Add Friend

สำหรับท่านที่ลงทะเบียน workshop แล้วยังไม่ได้เมลรับลิงก์เข้าห้องกิจกรรม ท่านสามารถประสานงานมายังเจ้าหน้าที่ทางเพจเฟซบุ๊ค
หรือ LINE https://lin.ee/P77s2bW เพื่อรับลิงก์เข้าห้องได้เลยค่ะ

กิจกรรมนี้จะไม่ได้มีการบันทึกวีดิโอไว้เพื่อให้สมาชิกที่เข้าร่วมได้พูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้อย่างเต็มที่ค่ะ

Open the Friends tab in your LINE app, tap the add friends icon inthe top right, select "QR code," and then scan this QR code.

28/10/2021

วันสุดท้ายแล้วของการรับสมัคร! แล้วพบกันนะคะ :)

Here to heal ชวนคุณมาดูแลหัวใจ ให้เวลาชีวิต ด้วยจิตวิทยา กับ Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย
ในหัวข้อเรื่อง "How to take care of yourself and others" โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี ประธานแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ในวันเสาร์ที่ 30 ตุลาคม 2564 ที่จะถึงนี้ เวลา 13.00-15.00 น.
ลงทะเบียนได้ที่ https://forms.gle/G6ubmFYfzT3vXPeDA
โดยทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านผ่านอีเมล
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://lin.ee/P77s2bW
ในเวลาทำการ 10.00-22.00

Workshop นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ here to heal
โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ สสส.
เป็นโครงการให้บริการแชทพูดคุยกับนักจิตวิทยา ฟรี
ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อผ่าน Line official หรือทาง
เพจเฟซบุ๊ค เพื่อนัดหมายเวลาพูดคุย

24/10/2021

Here to heal ชวนคุณมาดูแลหัวใจ ให้เวลาชีวิต ด้วยจิตวิทยา กับ Online Workshop ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

ในหัวข้อเรื่อง "How to take care of yourself and others" โดยวิทยากร อ. ดร. พนิตา เสือวรรณศรี ประธานแขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ในวันเสาร์ที่ 30 ตุลาคม 2564 ที่จะถึงนี้ เวลา 13.00-15.00 น.
ลงทะเบียนได้ที่ https://forms.gle/G6ubmFYfzT3vXPeDA
โดยทีมงานจะจัดส่งลิงก์ Zoom ให้ผู้ลงทะเบียนทุกท่านผ่านอีเมล

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://lin.ee/P77s2bW
ในเวลาทำการ 10.00-22.00

Workshop นี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ here to heal
โดยคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และ สสส.
เป็นโครงการให้บริการแชทพูดคุยกับนักจิตวิทยา ฟรี
ผู้ที่สนใจสามารถติดต่อผ่าน Line official หรือทาง
เพจเฟซบุ๊ค เพื่อนัดหมายเวลาพูดคุย